忘不了 发表于 09-3-13 19:51:18

flyingsky 发表于 09-3-13 21:43:20

我理解你的痛苦，不过，社恐不是精神病，而是神经质过度而已。而且，社恐等神经质症的人，永远也不会转成精神病。
建议你看看行为认知和森田疗法的相关书籍，我就是这样自我治疗的，需要这些电子书的话，我可以发给你。
最好能找心理咨询师帮你，这并不丢脸，也不需要怕别人误解你。
我的这篇帖子，或许会对你有所帮助：
http://www.sunofus.org/bbs/thread-42434-1-1.html

860710 发表于 09-3-14 21:38:56

加油 为了你的孩子
更为了你自己

独子笛奏 发表于 09-4-9 01:49:24

我的qq744739424，或许我可以帮你。

冬至 发表于 09-4-9 08:48:22

你在发作的时候是什么感觉呢？心跳加速？胸闷？憋气？社交恐惧症应该只在和人交往的时候会出现焦虑阿紧张啊不安啊 心慌 胸闷等等。独处的时候应该不会有这样的症状阿！而且社交恐惧症一般说来在和人交往时一直一直这个样子一般不太会出现间歇性的。也不太会出现一天中非常明显的哪个时间段轻哪个时间段中

医生是怎么诊断你的？好像你的致死感更像是惊恐发作 看东西不真实下午加重倒是和我抑郁的时候挺像。你可以具体说一下你的身体会不舒服是什么样子的吗？有没有心慌阿？胸闷阿什么的？午睡睡不好，那晚上呢？晚上睡得好吗？什么都不敢一个人害怕出门是发病的时候这个样子还是一直都是这个样子的啊？？？

我觉得与其看着网上的很多不知道是对是错的诊断来判断自己乱给自己加标签，还不如找个好点的心理医生看看至少可以明确的明白自己到底是怎么会事　知己知彼方能百战百胜对吧:lol

[ 本帖最后由 冬至 于 09-4-9 08:53 编辑 ]
页: [1]
查看完整版本: 一个新来的朋友，希望在这里找到生活的希望！