哎，最近很难受
春天到了最近很难受
前段时间都很好
现在不知道为什么这么难受。总感觉大脑要变慢，睡觉总做梦。
现在准备晚上跑步，希望能够早点好转 别想那么多，世上本无事，佣人自扰之，人都有难受的时候，跑步绝对是个好办法 春天内在的生理机制发生了改变，所以会这样了
{求医不如求己}2 一书中，有内容对此进行了详细的介绍，可参看
放松心情，接受这种状态，多外出运动，保持有规律的生活等，这种现象会消失的…… 春天阳气生发，万物始生，‘菜花黄 痴子狂’也是心理疾病的高发季节。中医认为，人体的生物周期和季节更替有相关对应。春天也是机会，‘春种 夏长 秋收 冬藏’，好好利用这个时间，做些事情，工作动起来。闲暇可去春游踏青。不要一个人在封闭的空间，春困打盹。:)
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