默默存在 发表于 09-3-4 23:43:00

乐之路 发表于 09-3-5 00:16:19

既然知道了康复不起来的原因是在康复期离群寡居，那么就积极行动起来去做呀。
我知道这虽然很难，毕竟大家都有体会，但是咬一咬牙，坚持住，你会成功的:)

doudouxiu 发表于 09-3-5 09:04:25

支持乐之路:hug: :hug:

遭遇躁郁之后 发表于 09-3-5 10:33:05

本人焦虑过，也试过两次躁狂，第二次更重，但没住过院。现在处于抑郁期，已经两个多月，但发现周围双相的人很少，奇怪

821522 发表于 09-3-5 11:57:40

大家都有相同的经历

没什么大不了的

lili1A 发表于 09-3-5 12:57:21

我也是老病号 根据我的体验 离群索居还是能力所限 很难和别人相处 离群索居的时候心里坦然一点 和别人在一起 找不到话题 可能这一段抑郁期 思维比较贫乏 不像在躁狂期 思维奔逸 和谁都有说不完的话 抑郁的这段时期 社交能力退后了但是心里还是很压抑。。。有很多问题困扰本人无法解决 也尝试找心理医生 但是效果不明显。。。也不知道哪里有好的不需要付钱的心理医生可以帮助。。。总之一个字 苦啊

阳光天使11 发表于 09-3-5 13:22:54

学会接受，学会在病痛中寻找快乐！

是的，有很多时候我们陷入了思想的一个怪圈：我们认为自己目前的症状在于病，如果病好了就一切都好了，所以我们现在什么也不能做，就等着病好以后再开始新的人生，但是这种心理是正常的，也是要不得的，就所谓的不识庐山真面目，只缘身在此山中一样，我们要换一种思维去想，认为自己的现状就是自己的一部分，去合情合理的接受它，并有目的有步骤的改变它，只要有一点点的改变，就是进步，大家应该听过这样一句话：善不积不足以成起名，恶不积不足以毁其身，其实我们的病或大或小都有一定的原因，都有一个积累的过程，真是我们的殚精竭虑，正是我们的挖空心思，才导致的我们得病，现在如何回到治疗的正途上去，我认为首先是接受，然后努力的改正，如果生活习惯不好，改！如果思维方式不好，改！如果用脑过度，改！把这种善举，善行坚持下去，等待我们的就是云开雾散，就是朗朗晴空了，所以还在等待什么，只需要把好的坚持下去，你已经走在康复的路上了。

liurenzhe 发表于 09-3-5 20:44:33

和你同命相连

我的病程也好几年,现在也不知道形容自己现在的处境,一家人租房子住在一起
我还接受不了现在的自己还有我的父母,我觉得自己做了太多不该做的事情,每天的感觉就是痛苦的煎熬,虽然母亲曾经有燥郁历史,但我还是很难控制自己情绪不去和她争吵

malnu 发表于 09-3-6 21:47:25

楼主不要灰心，双相版里别的不敢说，经久不愈的很多，像我这样十来年病史的根本不敢妄自尊大。
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