flyingsky 发表于 09-2-24 21:43:54

治疗抑郁的好书 伯恩斯新情绪疗法

《伯恩斯新情绪疗法》
全球畅销书 已售300多万册 亚马逊五星排名

据美国精神病协会《诊断统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率70%，且持续三年未复发。

《伯恩斯新情绪疗法》是介绍认知疗法的书，是目前对付抑郁最有效的方法的书。

[ 本帖最后由 flyingsky 于 09-2-24 21:46 编辑 ]

乐之路 发表于 09-2-24 22:18:39

感谢分享，不知道是不是跟亚伯埃里斯的理情形为疗法相似

阳光天使11 发表于 09-2-25 00:01:17

我也在看，其中有一些方法确实很管用，期待更多的认识和大家一起分享。
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