学习森田需要"悟"
本帖最后由 阿可2号 于 10-4-18 14:31 编辑悟就一个字 让我想起了“爱”就一个字:lol 感恩楼主 :) 对就是悟悟悟,突然某日某时顿悟了。 呵呵,这贴属于标题党 :) 我也来发表——学习森田就在于一个字~ 干呵呵
大家可以继续发表意见 悟是通过实践生活,到处碰壁得来的。
no pain, no gain. 空。。。。。。。。。。。。。 混! 呵呵 真的。我知道大家抑郁,看字困难.所以写得简单点. 我觉得是体验。体验情感,体验痛苦,体验注意力的变化,尤其是体验目的本位的行动本身带来的注意力变化,由能体验到注意力的存在,到体验不到注意力的存在。悟是思考带来的结果,在闲暇之余可以做做,而且也必须做这个功夫,态度决定一切,而态度是由认知决定的。 我补充我的观点,干和体验,是皮和毛的关系,干是镜子,体验是里面的像。我们要做的就是磨镜的功夫,像会越来越清晰,越来越真实。
悟
楼主说出我的心声 学习森田坚持很重要.领悟和你自身的素质和所处的环境有很大关系.可能你学了森田疗法后一年半载还是茫然不知所措这是非常正常的.迷中是非,是非仍非.平时少思索理论,多把心思放在工作上去,这是很有益的.各位同仁加油啊~~ 学习森田最重要的就是一个字行哈哈,唱了反调 两个字,接纳。
一个字,行。
楼主讲的不对,空悟不成了情绪本位了。
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