贴一下meloncat对福州医院的描写，就近的朋友可以考虑哟:在福州煤矿中心医院，找到一位不错的心理咨询治疗师——林芳主任。那边的诊疗，在我看来是福建省最先进的心理门诊了。诊断主要分三步：1/初诊，由一个比较年轻的医生，负责了解来访者的病史和家庭情况，以及最近的情绪状况，就医原因等等。2/试卷测试，是关于人格、气质和情绪、健康状态等等的三份综合测试。总体给人科学全面的感觉。3/由经验丰富的医师做诊断，商定治疗方案。经过林芳主任的诊断，她判断我近期已经转化为循环心境，而非双向。她建议我：1、用日历每天按时记录两次，情绪状态和身体状态，以便于掌握自己的身体变化周期。2、情绪低迷的时候，多补充蛋白质含量丰富的食物。亲近大自然，进行体育锻炼，听音乐等，进行放松和调节。淡化悲观的心境，汲取新的力量。3、记录一段时间后，给自己做分析表格，或者画情绪变化图。再来就诊或者自己加强理性思维，自己做好生活的安排和调节。这三条建议对于我来说，是很适用的。我个人认为，单单靠心理治疗或者只依靠药物治疗，都是无法取得较好较快的疗效的，最好中西医结合。在情绪振荡很厉害的时候，采用一定的药物控制，避免造成无法控制的后果。同时也要积极地寻求心理治疗和心理支持。面对困难，正视困难，选择积极和成长。在克服困难和挫折的过程中，不断增长自己的个人力量。只有这样，才能达到症状不断减轻，并最终走上康复之路。
还有meloncat产后发作的故事，容易对大家产生暗示，有选择的看吧:2011年，怀孕之前，我服用拉莫三嗪来稳定情绪，怀孕之后，我停药，单纯靠心理治疗来帮助自己。整个怀孕的过程，情绪都比较稳定，没有出现大的情绪波动。
2012年，孩子出生之后，我陷入了严重的产后抑郁，一直有自杀的冲动，为了哺乳，医生没有给我开药，而是让我加强锻炼来帮助自己稳定情绪。
2013年，当抑郁之后，严重的躁狂发作，我才有一次不得不依靠药物来控制自己的病情。
有时候我会很担心，孩子会不会遗传我的躁郁基因。后来我也想开一些，即使真的会有影响，医学也越来越发达，以后精神疾患、心理疾病的患者肯定能得到比现在更完善和科学的治疗。
即使有时候情绪起伏有点大，抑郁的时候很难受，我也支持自己，要勇敢一些。 如果一个问题，它没有将你击垮和毁灭，那它的存在，只会让你的能力变得更强。那些受过伤的地方，通常变得比原来更加强健了。 躁郁也是这样。对于情绪的感知，我比十几年前更敏感了。而且对于抑郁时候的低落和无助，我也习以为常，不会那么惊慌失措，无可奈何。换句话说，我比过去，更能够忍耐抑郁了。 躁狂发作的时候，只要有一点理性，我也会告诫自己，要少冲动，行为方面要控制一些。即使现在我仍然需要药物，但是我相信这不是一辈子的事情，我还是会停药，会恢复相对的健康。
不知道什么原因，无法贴长文。把meloncat的故事转发的零散了，大家将就看吧。
水清鱼读月 发表于 14-11-30 22:49
确实离开太久了，似乎总是很忙，其实应该来看看大家的！感谢尚清，感谢朋友们的关注！
女儿暑 ...
水清老师，为你全家走进幸福之门，真心祝福和高兴，也让我感到幸福之门也在招唤我的全家，只要我们坚持到底,从不放弃就会有收获,你家的喜迅确实能鼓舞人。
希望你多来报喜，也分享你的快乐。
祝你一家顺利，女儿和宝宝安康！
水清鱼读月 发表于 14-11-30 22:49
确实离开太久了，似乎总是很忙，其实应该来看看大家的！感谢尚清，感谢朋友们的关注！
女儿暑 ...
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祝你一家顺利，女儿和宝宝安康！
水清鱼读月 发表于 14-11-30 22:49
确实离开太久了，似乎总是很忙，其实应该来看看大家的！感谢尚清，感谢朋友们的关注！
女儿暑 ...
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希望你多来报喜，也分享你的快乐。
祝你一家顺利，女儿和宝宝安康！
水清鱼读月 发表于 14-11-30 22:49
确实离开太久了，似乎总是很忙，其实应该来看看大家的！感谢尚清，感谢朋友们的关注！
女儿暑 ...
水清老师，为你全家走进幸福之门，真心祝福和高兴，也让我感到幸福之门也在招唤我的全家，只要我们坚持到底,从不放弃就会有收获,你家的喜迅确实能鼓舞人。
希望你多来报喜，也分享你的快乐。
祝你一家顺利，女儿和宝宝安康！
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衷心的祝福你们
风云过后终见彩虹，祝福水清妈妈！
你们今天的成就就是我们将来要追求的目标: 读一个普通的大学，找一个相爱的人，相扶相携走过人生
孩子的状态就是双向。这个病是遗传的。你们有没有去查查你们家五代以内的状况呢？如果你们也是像我一样搞医的，就会明白，其实是遗传的。我看你们讲的情况，与我家的状态是一样的，都是有病闹的，根本不是人格的问题。希望能帮到你们。