秋的感悟---内在的感受想法从何而来？
下午电话咨询完，已近傍晚，稍稍休息了一下，换上运动装束，到外面有运动健身器材的地方进行锻炼。坐在划船器上，为了健美和保护眼睛之故，刻意的抬头看天空。首先欣赏天空蓝色的变幻，有的淡蓝，有的深蓝，有的带有暗暗的黑色（因为太阳将要落下去了）。当然，也会不自觉地注意到白云，有的像丝般轻盈，有的是一大团，有的位置是一大片，把蓝天都几乎遮住了。总体的感觉是天高云淡，心里认为这是秋天的天空的特点。与此同时，身上不断地感受到一阵阵凉凉的风，对比一个星期前的酷热，眼下风带给我的感觉，竟然凉爽中有着些许的寒意了。身体里面不知不觉的弥漫着一种“秋天来了”的感受，而且深切地体验到了周围带给我的明显的浓浓的秋意。
我不禁思考起这个问题，为什么我的身体和心灵在这个过程中，不断地告诉和提示我“现在是秋天了，秋天已经来了”，同时还体验到与秋有关的情绪感受？其实这么凉爽舒服的天气，也可以是春天啊……是啊，为什么呢？
我把目光转移到马路上，路边的树木绿叶葱葱，只有少许几片枯黄的叶子，依然是那么有生机。
再仔细地感受一下风，冷冷的，还有丝丝的寒意，除了和前几天的热浪对比强烈外，也无法告诉我什么。
抬头再看看天，离我好像是远了一点，高了一点，清爽了一点。
但是，不管如何，仅仅从这些信息我依然无法明白为什么内心会涌起如此强烈的秋天的感觉呢？
答案在那里？？？
来到这个世界，已经有三十多个春秋了，在我的生命历程，我的记忆深处，对秋早已经有了许多的记忆，用自己的眼睛去看见了许多次四季自然景物的变换，用自己的身体去感知了四季，还用学到的有关四季的知识武装了自己的头脑。因此，在我的生命里，有着从各种途径，不同渠道，多个角度，输入又加工处理了的与秋，四季有关的信息。
因而我会认识到现在是秋天，而且内心也涌现与秋相关的特定情感。人们常说的触景生情，不就是外界的信息，刺激进入了大脑，被大脑进行了一系列加工的情感体验吗？只是这个过程通常是潜意识进行的，速度又是那么的快，人们一般没有注意到，能够发觉的通常是自己当时的感受而已。不仅如此，大脑也许还在进一步自动搜索整合与秋相关的信息，加强了这个结论，所以相应的感觉越来越强烈（当我更加注意去体会秋天的感觉时）
由此，反观我们每一个人，在成长的过程中，我们要和周围进行多少不同形式的互动啊，我们会不自觉地接受多少的信息啊。这个过程中，必然会有一些信息留在我们的生命里，成为我们生命的一部分。
但是另一方面，我们是否用心去审视过，或者有能力去审视，这些生命中留下来的东西，对我们的当下有什么影响？我们的现在的一切和它们有什么关系？
感受到秋天，并涌起相关的感觉不是无缘无故的。感知到自己的情绪，尤其是痛苦的情绪，当然也有其中的原因。对此，你能认识多少呢？明白其中的因果吗？当你开始有能力读懂自己的情绪和心灵的时候，你将发觉自己开始了新的自我成长之路，而你，也将从中学到越来越多的人生智慧，你的心灵也将越来越自由。你也将逐渐从各种人生困扰和困境中解脱出来！
写于2007年
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