戒骄戒躁戒自卑 从培养自知力开始
荣格心理学认为：人类有意识 个体潜意识 群体潜意识群体潜意识暂且不说
从人出生起应该还处于无意识状态， 也就是群体潜意识 ，接着便开始有了个体潜意识。 从一岁到六岁 大多数人的记忆都不存在了这是最基本的个体潜意识 ， 另外在我们的成长过程中 有些东西对我们有着潜移默化的影响。 这些东西 产生的精神效应也进入到了个体潜意识当中。而意识就是在潜意识的温床上 产生的 。
所以意识对我们来说是主动能力，而潜意识则算是一种本能， 本能会在很大程度上影响意识 再影响行为，而意识又会对潜意识产生反作用 。一旦两者冲突 则会让人产生不安，心理容易失衡 ，结果来了心苦 烦闷。。。。（就像个体对环境一样）
其实得心病 的人正是处在冲突的环境下遗失了平衡，不管这种冲突是 意识与潜意识的冲突（完美主义）还是个体与环境的冲突 （自私），它都会导致心理的失衡 。
于是自己心无定所， 摇来晃去，飘浮中漫漫迷失， 一旦潜意识强过意识 则意识的理性就再难压制它 ， 于是你的疯狂 就外现了， 更引起了周围人们的不理解 ， 而周围环境的恶化更引起了自己的仇视自己 ，于是恶性循环开始了 。
心里的焦痛 ，其实往往源于我们的执念 ，我们往往太过于执着于某个目标，于是望着想得到和 达不到之间的鸿沟深深的 恐惧 烦闷 忧愁。 其实解脱说白了很简单 就是放下执念，培养自己的满足感 ， 努力地从生活中的点滴汲取快乐 。 但这虽然近在眼前却犹如水中花可望难及。
所以需要从现在开始培养我们的客观自知力 ， 当自己春风得意时立刻引入念头，努力想想自己是不是太过于自负了，当自己自卑懦弱时立刻引入念头鼓励自己 写下自己的优点力争客观地评价自己。 可以每天记下自己做斗争的过程，努力地每天保持心灵的平和。
我相信只要用一个无条件接纳自己的态度身体力行， 相信自己 ， 顺其自然 ，慢慢地就会有改观 很发人深思的贴子，谢谢楼主。 原帖由 malnu 于 09-1-19 09:40 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
很发人深思的贴子，谢谢楼主。
同意同意，就是知易行难！
回复 3# 呼吸的翅膀 的帖子
呵呵， 人从小到大不都在行动吗？任何一样习惯的改变都不可能是一帆风顺的。培养淡然平稳的心态，然后坚持 ........ 很有道理，不过就是操作起来比较难呢
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