意识
玛赫西于1957年开始传授超觉静坐时，提出了意识的三种相对变化状态(醒、睡、梦)，和一种绝对不变领域─超觉意识。超觉─第四意识─是心智在超觉静坐中超越了思想的最精微层面，完全宁静、安宁，内
在却又完全清醒的体验。这就是纯意识、自我参照的意识状态─内在宁静的清醒状态，意识只知道自己，
心智直接接触生命本体 。
:醒睡梦三种意识有各自对应的生理状态。我们可以从脑波、新陈代谢率、呼吸率等生理活动来观测意识的
变化。动物也有这三种意识状态
玛赫西提出七种意识境界
不同意识境界，生成不同知识。意识愈清醒，生成愈完整的知识。好比人戴上不同颜色的眼镜，看到的世
界也不一样。人享受生命的能力，取决于意识力的充分运用。
十年当中，静坐者在经验上的长足进步，鼓舞玛赫西逐步开示更高意识的知识─人类意识有七种显着不同
的状态，也有七种相应的显着不同经验世界：
．醒
．睡
．梦
．超觉意识
．宇宙意识
．神意识
．合一意识 独特的休息而警醒的状态
玛赫西于60年代把超觉静坐传授到美国校园，对于超觉意识的首度研究，是在UCLA和哈佛医学院进行，在1970-1972年间，发表在受人尊敬的科学期刊上：Science, American Journal of Physiology, and Scientific American .这几项里程碑的研究，确认超觉静坐的练习，会生成一种独特的身心状态，称为休息的警醒状态（Restful alertness）
自Keith Wallace 之后的一连串生理研究，把超觉的经验界定为第四意识。在主观经验，和客观生理变化上，与醒睡梦截然不同。
内在完全清醒
超觉是超越一切心智活动，思绪从心智活动的粗浮表层面，宁定下来，宁定下来，体验到思绪愈来愈精微的状态，最后超越最精微的思绪，达成超觉的内在清醒状态。
在练习超觉静坐的时候，心智宁定下来、宁定下来，进入最宁静的状态。由于身心是密切相连的，所以当心智宁定下来的时候，身体也宁定在深度休息的状态。
活化整个大脑
超觉的体验是超越时空边界的，意识无边的超越性领域，遍布万事万物，是万物的基础。超觉的领域是
自然律统一场，是宇宙能量与智慧的源头。
只有无边觉知的体验，可以动用整个大脑，使全部大脑警醒，大脑所有皮层和内部的每一个区域，一起
活化起来。当整个大脑一起警醒时，宇宙智慧便在脑生理中觉醒，活化自然律的全部潜能。从这种能量与
智慧的至高状态、天人合一的状态，人可以影响万物，组织一切。
人脑有全体运作的能力，人脑有能力可以运作在宇宙管理者的智慧层面。
苏联脑生理研究所所长路比莫夫博士，于1999年发表的一篇研究中指出，超觉的经验唤醒整个大脑，启动
大脑潜在资源。
一九六○年，玛赫西宇宙意识年，静坐者的体验这时已进化到相当的程度，使玛赫西能够说明第
五意识境界─宇宙意识的实相。在宇宙意识中，不论人是醒、是睡或是作梦，超觉意识的深度宁静
永远不会被失去。永远确立在超越性生命本体的台基上，生命于是活在永恒的自由中，一天二十四
小时都充满无限的至福。
随着规律超觉静坐的练习，第四意识的经验出现在醒睡梦的状态中。这种深度放松，内在高度
清醒的经验，伴随着醒睡梦的生理运作和脑波型态，一起运作。玛赫西老师说，人体有能力维持双
重新陈代谢率，在投入大量活动的同时，仍然保持深度休息的宁定生理运作，使压力疲劳不至于累
积。在深度睡眠时，又不失去内在清醒的意识。
超觉的纯清醒以一种宁静见证的方式，一天二十四小时维持着。无边的觉知，不受感官心智的
有形、有边界活动所遮蔽。
这就是启明的开悟状态，宇宙意识，心智全部潜能的状态。
宇宙意识是启明开悟状态的开始。启明是一种自强无敌的状态，完全独立自足，不受外界干扰。启
明是稳定于自身的状态，完全集成，不受任何情况动摇。
启明是确立于自然律全部潜能的状态，一切自然律服侍他的心愿。他的心愿是宇宙性的，服侍宇宙进化的目的。启明的状态是思想的科学与艺术。启明者心中浮现的思维，是在全部自然律的推动下生成，动用自然律的全部潜能。 使人在世上功成名就的同时，在精神面也保持圆满。
启明是完全顺应自然律进化力量的状态。思维、言语、行动都是正确的，不会对自己和环境造成伤害。不犯错，不会种下未来苦难的业因。
启明是一种永恒自由的境界，不受轮回束缚的状态。任何经验对他来说，好比船过水无痕一样，所以启明的人自然保持镇定自若的心境，不受得失、喜乐、依恋、嫌恶所摆布，失去平衡。他在人生的常变的戏码中，扮演着自己的角色，他的喜怒哀乐，不会对他造成束缚。
一九六三年，随着《生命本体科学与人生艺术》一书的出版，静坐者在体验上的成长，使玛赫西能够开始
说明人类意识的第六境界─神意识。
在静坐全球大家庭美妙全新体验的开绽基础上，玛赫西宣布一九六四年是神意识年。这也是中华民族长久
以来所珍惜的，天人合一的境界。在第五意识宇宙意识中，外界事物看来跟凡人无异。最大的差异是不受
外界影响。本我无边的地位不受外界事物的印象遮蔽。得也好、失也好，喜也好、悲也好，都是自然的一
部分，启明者以平常心处之。
随着宇宙意识的纯净化，神经系统变得愈来愈精微，渐渐感知到外界五花八门事物的背后，有着合一性连
绵不绝的川流，贯穿一切。
人的五官变得如此精微，感知到万物背后的神性价值。在视听触味嗅之间，感知到神的一体性、神之光遍
布万事万物。
这精巧光荣的意识境界，是人类意识发展的第六种境界：神意识。人的心在神遍布一切的实相中，得到最
大的满足。神不再是概念上的想像和追求了。
《生命本体科学与人生艺术》「实现神的途径」，清楚说明人类发展崇高境界的实相。玛赫西说，一个晋
升宇宙意识的人，拥有无边、无限的爱，向四面八方、万事万物盈溢。当丰沛的、无限的、无边的、宇宙
性的、遍布一切的爱，集中在对神的虔诚时，生命多样化的色彩都成了爱和至福的圆满，既是永恒也是绝
对。
这就是神意识。在永恒连续的超觉意识中保持稳定，也在神意识中，实现了对神丰沛的爱和虔诚，并且对
神的创造物具有的庄严和荣光，投以无限的欣赏。从最粗浮到无限精微的层面，神之光永恒闪耀着。
玛赫西在圆满一篇描述这样的人:「他看，但他看见神的光荣；他听，但他听见大自然的音乐；他说，但他
道出永恒生命本体的话语，他的生命就是宇宙生命本体的川流 。」
一九六七年，玛赫西合一意识年，玛赫西阐明人类发展的巅峰，令人悸动的视野─第七意识境界，合一意识。
玛赫西现在可以用超觉意识、宇宙意识、神意识，和合一意识的角度， 来解释超觉静坐的体验了。七种
意识境界的整个架构，以及相对应的经验世界，到这儿已经全部开示给世人了。
这人类意识的最高境界，可以用日各维德的一句诗，美妙地描述: 「在自己超觉意识中体验神的光，照彻
整个创造界，直达最遥远的一点。」
在 合一意识 中，创造界的每一粒子，甚至在宇宙最遥远的一点，都被体验是 超觉意识 的无边海洋─自
己 全我 中的波动。宇宙的一切，即便在宇宙的最尽头，都是自己的 全我 ，都是自己无边意识的回
响。
在合一意识中，存在的整个领域─从粗显的宇宙，到无限精微的神之光─都被体验是宇宙生命本体的无限
海洋。至高的知识于是绽现─我是那整体，包含了宇宙的无限活动，与源头处生命本体的无限宁静。
这经验就是Aham Brahmasi （阿函．布拉玛司米）─我就是全部，我就是布然 。
活出合一意识的个人，完全精通了自然律，并享有万有可能性的人生。生命于是臻于完美─活在所有生命
合一的最终层面上。个人生命的川流，成了宇宙生命本体永恒海洋的一股浪涛，内部拥有宇宙生命的整个
海洋。
当许许多多启明的人活在地球上时，全世界都享有至高的福气，一个天堂般的时代于是来临。合一意识启
明者的至高觉醒，是全人类的希望。在过去从来没有这么清晰过，表现于圣者玛赫西的生命中。圣者玛赫
西唯一的崇高任务，就是使合一意识成为人人的正常经验。
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