如果你被误解了，产生烦恼后该怎么办？
现代人的生活节奏快压力大，我们在工作学习，社会生活沟通交流中又容易产生误解。误解在沟通上都是负沟通或者叫无效沟通。
误解产生的原因有很多，文化差异，沟通方式，交流信息因素等。
简单谈一下，我们自己被别人误解后，如何去应对烦恼。以此来减轻焦虑，更积极的生活。
1.抛开被误解的事情，我们更应该关注对方的情绪和态度；这些信息细节会透露出对方的真正想法。
2.我们要时刻感恩。出现误解的情况，无论事情原委对错。另一方面说明肯定会有我们自己的原因在里面，
我们要感谢我们可以改正提高的机会，以此获得自我成长。
3.你不能指望世界上的每个人都真正了解你。有朋友建议烦恼时候，就去逛街吃东西。（但要注意，小心情绪性肥胖）
4.也许这个误解，是别人故意说出来让你烦恼，那说明你有让他嫉妒的地方或者你影响到了他的利益。
5.如果自己是正确的，就不必刻意在乎别人对你的评价，坚持自己坚持的；在不违反原则的情况下，不去做有损他人利益的事情，如果是合作，就努力达到共赢。路遥知马力，日久见人心。
6.如果你对误解产生的烦恼很在意，说明对方是一个对你重要的人。
7.每个人都有评判事情的角度和权利。尊重对方的话语权。
8.误解的烦恼是您的核心信念和愿望被别人创伤。能给你疗伤的人除了对方还有朋友、医生。
9.我们永远无法让周围每个人都对自己满意。即便你把心掏出来，给他铺路，还是总会有一些不知感恩的人觉得硌脚。
我们需要让自己的生活更积极，有意义，幸福；我们就需要抛开诸多烦恼。 好文，顶 既要拿得起烦恼，又能放得下烦恼:) 被误解是正常的.:lol
不被误解是幸运的.:lol
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