天天向上 发表于 08-12-17 09:02:08

诉说

我每天三点就醒，满脑胡思乱想，换个工作就这么难适应吗？是不是什么都不在乎就好了。

diliudu 发表于 08-12-17 09:13:14

是由换工作引起的睡眠障碍吗，是不是适应后就好了。
您提到的在乎，具体指一些什么事情,新的工作环境您在乎什么。

我之前也有过您类似的情况，当时想，“生死有命，富贵在天”，
干好自己分内的工作，就对得起那份薪水。也就不那么焦虑了。

alohi 发表于 08-12-17 10:04:32

我一开始也是早醒，后来发展到整夜失眠，抑郁了，建议看一下神经科或精神科医生，也可以做一下心理咨询。放松自己，缓解一下自己的情绪。
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