在哈佛的校报上，也留下学生们的反馈意见：
“他教心理学，同其他心理学老师有很大的不同。他试图让你把这些理念，应用到自己的生活中去。”“我从记‘感恩簿’中收获最大，在那里，我每天写下我充满感激的事情。”“上这门课之前，听到‘冥想’这个词，我会不以为然。但是现在，我惊奇地发现，它真的让我在接下来的几个小时里，放松了。”“我认识的每个上过这门课的人都说，这是他们在哈佛上过的最好的课。一位和我要好的女生说，它改变了她的生命，给了她一种看问题的不同视角，对幸福的理解，也改变了。”
甚至助教们也说，自打跟本－沙哈尔教授“幸福课”以来，一年中，身体出奇得好，心情也爽多了。“我改善了我的饮食、睡眠、人际关系，还有人生的方向感。这些对我来说，都是很重要的东西。”另一位助教称，这门课的出勤率，平均在95％以上。“它的奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子。”
2006年2月，哈佛出了件大事，校长萨默斯为自己的惊人之语“女人先天不如男”，付出了“下课”的代价。即将去职的萨默斯闷闷不乐，他的好友找到本－沙哈尔，讨要如何让校长快乐起来的秘笈，本－沙哈尔慷慨支招。
首先，他现在可能很烦乱、失落、难过，这些都属正常，因为他也是人。去大胆地经历他现在正经历着的任何事，并且自然地接受下来。
第二，建议萨默斯本人，阅读一下哈佛积极心理学教授丹尼尔·吉尔波特的书，书中说：人类有非凡的克服令情绪失落事件的能力。事情并没有像他最初看起来的那么糟，即使是被逐出世界顶级大学的校长之位。
第三，他可以仔细反省一下作为哈佛校长的经历，回忆自己任期内的巅峰时刻，并用他所学到的东西，去寻找新的机会和用武之地。
假如上述办法仍不奏效的话，本－沙哈尔支了最后一招：我可以在我的课堂上，留下一个座位，校长先生可以旁听这门课并做相应的论文。
[ 本帖最后由 kingamigo 于 09-1-4 22:05 编辑 ] 呵呵 东西有点多呦 大家慢慢看奥 这是我在新浪找的沙哈尔写的书 幸福的方法 大家有时间可以去看下奥
http://lz.book.sohu.com/serialize-id-11351.html 28日 雨
似乎越休息越累 不知道朋友们有没有这种感受呢 在家就得做好多事情 拖地洗衣叠被 家务似乎永远做不完 哎
边拖地边听台湾大学曾仕强教授的讲座 曾老的人生感悟确实很不错 有心想把他的一些视频 收集归类 于是整个下午都在弄 因为不熟悉优酷 所以 很多东西都没来得及添加 只好以后带着弄吧 如果大家有兴趣的话 可以点击下面的链接 进入我的优酷 可以去听听 保证你受益匪浅 不听你后悔奥
http://u.youku.com/user_show/uid_kingamigo
[ 本帖最后由 kingamigo 于 09-1-4 22:06 编辑 ] 打电话给客户的时候 听到一首很好听的彩铃 跟着优美的旋律哼着 似乎还意犹未尽 于是凭着残存的记忆 去百度歌词搜了下 居然给我找到了 是 萧亚轩的 类似爱情
http://ent.shangdu.com/Contents/Channel_4095/2008/0729/165575/files_founder_1830916884/2309032439.MP3
我就觉得奇怪了 因为这首歌曾经在萧亚轩刚出炉的最新专辑里听过 可是怎么翻箱倒柜 脑袋里就是没有丝毫印象 呵 人有时就是很好玩 曾经看不顺眼听不入耳的东西 也许在某个时刻会让你印象深刻 原来以为一辈子都不喜欢的事物 也许会在未来让你刻骨铭心
人都是会变的 或许你曾失落过 彷徨过 抑郁过 失败过 那又怎样呢？人都是会变的 这一刻的失败不代表一辈子的失败 这一刻的痛苦不代表一辈子痛苦
人是会变的 是让自己变好 还是变坏？ 一切由你自己选择
[ 本帖最后由 kingamigo 于 09-1-4 22:07 编辑 ]
回复 48# kingamigo 的帖子
收下了！回复 50# 茶树的夏天 的帖子
:handshake :hug: 谢谢捧场 呵呵 :lol amigo,一起加油呵:handshake :handshake 多亲近主，读经祷告，你会有完全不同的喜乐，丰盛的人生。:hug: :hug:原帖由 茶树的夏天 于 08-12-29 11:53 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
:lol amigo,一起加油呵:handshake :handshake
恩 :hug: 原帖由 doudouxiu 于 08-12-29 14:10 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
多亲近主，读经祷告，你会有完全不同的喜乐，丰盛的人生。:hug: :hug:
那姐姐得多多帮助我呦 :) :hug: 29日阴
哈 给自己一个掌声 今天我可是走路上班的
在看了美惠子姐姐帖的那本终极突破的书 （在此要谢谢姐姐的辛苦劳动） 决定得改变拖拉的习惯 于是昨晚就暗暗决定早晨7点起床 然后走路上班 虽然今天没准时（哎 陋习难改） 不过倒真的强迫自己走路 边听歌曲边走 到也不怎么累 平时骑车15分钟的路程走了40分钟 还爬楼到16楼 :L哎 电梯难等啊 一群人跟苍蝇似的 嗡的就钻到电梯里 我实在不想挤 跟沙丁鱼罐头似的 还不如爬楼 又锻炼身体又减肥 哈哈 明天继续 这么走下去 得减不少膘了
[ 本帖最后由 kingamigo 于 09-1-4 22:08 编辑 ] 最近打算元旦放假的时候去做做促销兼职 早上10点到晚上8点 一天60元 既能减肥又能赚点零花钱 但又想也许能拿这些时间做点其他有意义的事情呢 比如去教堂做做义工啦 为09年做点打算啦 哎 为什么选择题对我来讲好难 哪位好心朋友来给我点参考意见呢 看你的帖子感觉蛮温馨的，心里平静了许多，期待下一贴。。。。
PS:你的选择题应该不难啊，为09年做打算不必花去你元旦所有的时间啊，睡觉前想想应该就够了，建议你去做兼职，把赚到的钱分一部分捐给教会，什么问题都解决了啊：-）
回复 58# zjchenting 的帖子
回zjchenting 呵 恩 这个主意听起来不错 谢谢你的建议 :handshake 30日 阴和我一起跳槽来的同事走了孤零零一个人 上班的时候还好 专心做事没感觉 到了吃饭时就觉得空落落的 哎 孤单
工作呢 压力还可以吧 更多是来自自身 也许太苛求自己了 好在能及时调整希望能在淡定些 凡事不要太过于认真 哎 累
打电话给原来的同事 要么在忙着找工作 要不就是忙着自己的小日子 我呢 忙着为下个月的单子做准备 焦头烂额的哎 忙
晚饭时 老妈又开始催我了 你看看你年纪不小了啊 该有个伴了啊 ....那什么 上次介绍的那个教会的医生怎么样啊 .....哎 烦
今天过的.....哎
[ 本帖最后由 kingamigo 于 09-1-4 22:10 编辑 ]