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【走出抑郁】
› 大家有没这样的感受
gardeniaye
发表于 08-12-9 16:37:58
大家有没这样的感受
我情绪低落时 ,不能深入思考问题,眼睛发昏,有酸痛感,头部有几个部位压迫性头痛,。。
一旦放松下来 ,就会觉得好很多,,,
迷茫中
diliudu
发表于 08-12-12 15:51:17
楼主多多练习放松,
带病工作用脑,对大脑是有损害的。
这种想事情状态下,想事情更不要信马由缰,穷尽想法。
能做的就是尽力不让自己去想。
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大家有没这样的感受