georges 发表于 08-12-7 18:11:00

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本帖最后由 georges 于 11-7-29 20:11 编辑

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晓舟 发表于 08-12-7 20:14:43

你好！理解你的感受，因为我以前也经常失眠，有时到凌晨2点还睡不着，有时2点多就醒了睡不着了，非常痛苦。中药当时有效，但过一阵还会这样。我现在采用祥康养生堂的自然疗法，包括撞大树、推肚子、泡脚以及喝祥康的三七银杏茶，主要目的是疏通经脉，增强免疫力，现症状已明显改善。不知你当地是否有祥康养生堂，建议你试试这种方法。祝你早日康复！

晓舟 发表于 08-12-7 20:21:37

另外，我之所以走进祥康养生堂，并不是因为失眠，而是在一次感冒发烧后一个多月的时间里，一直感觉走路飘飘的，头昏昏的，整天象晕车一样。中西医看过都不管用，我就尝试祥康自然疗法了。一个星期就改善了症状，再坚持一段时间，睡觉也好了。挺麻烦的，不过效果确实很好。

ytqapple 发表于 08-12-9 11:07:24

体质不太好，要加强运动。    吃十全大补丸，早上晨跑，晚上多散步。:victory:

georges 发表于 08-12-13 11:07:22

晓舟，你好
我没有失眠的症状哦，一般晚上10点就睡了，但是早醒，5、6点就醒了睡不着

georges 发表于 08-12-15 10:35:24

顶起来

东方の红猪 发表于 08-12-15 19:52:43

回复 1# georges 的帖子

这个恐怕要考虑你的职业因素，一般办公室工作的人都缺乏日照和足够的运动。内分泌也因为很多时间对着电脑而紊乱。建议冬天坚持每天一个小时的运动和日晒。可以利用午休时间，下班也可以提前几站下车走回去。最好每天运动完了洗个热水澡再自我按摩一下听听轻音乐，这比吃药好~

今天缓和 发表于 09-4-9 10:10:04

http://www.xiaoxint.com 试一试这个吧，我要买一个试一试了，要不这样下去我要崩溃了！！痛苦啊！%>_<%

阳光灿烂-2011 发表于 09-4-9 17:59:34

上面的中医药 配方 这个人 出手不俗啊！好方子！好方！

阳光灿烂-2011 发表于 09-4-9 18:01:43

君臣配伍合理 以疏肝解郁为主 加 去火 化痰 去湿！理气!滋阴！安神！好方子 ！真是个好方子！
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