关于失眠
每到夜深，人就发慌，我不敢上床；已经吃过很重量的安眠药了，可是睡意迟迟不来；而没有睡意就上床去，那是自找罪受；只要一躺在床上，焦虑就会像一群饥饿的虎狼一样，扑上我的身体，撕咬我的皮肉和神经；非常可怕，可怕至极;
-----我只好在阳光网上漫游，或者搜索关于失眠话题的帖子；都是好贴子啊，看到大家也跟我一样死活都睡不成，我感到亲切呀，我顶，我顶顶顶；其实，失眠可怕，孤单也可怕；可在阳光站里，就是失眠和孤单也有人陪着，教人如何不感动？
关于失眠帖子里讨论的方法理念什么的，我真的没信心，总觉得什么办法都试过了，极端的措施也用过，可是，没办法，到今天我还是睡不好；
失眠、焦虑，我想这是人世间最悲惨的事情之一吧，不用说具体；我愿意拿寿命换睡眠，或者，今夜一次性睡去，直到海枯石烂；
-----其实，我并不是想说消极无望的话；我大概能算阳光网里睡得最困难的前三名吧，也曾经因为睡不着而专门去住院，通过静脉点滴注射XX西泮；医生为我感到内疚又痛惜，我安慰医生，其实没什么，这病我自己就能治好，并且，很容易；当然，我没跟医生说具体，因为医生是个年青女性；
-----今夜，我就说说我的失眠和不失眠吧；
按说我的失眠够深度了吧，医院睡眠科都没辙了；可是，治我的失眠其实很容易，容易到可笑又可恨；
-----方法实在太简单了，治我的失眠，只需要有个人陪我睡就成；
-----要求就是这么的低！
-----问题和麻烦只在于；谁陪我睡？
一，男人不行；
二，需要女人；
三，她不能是别人的LP；
四，必须她愿意；
五，她不能收费；
六，大家清洁卫生；
七，她不必担心害怕；
八，我只需她背过身去，头枕在我的左臂上；我的右臂会轻轻抱住她的身体，我的头会靠近她的后颈；
九，深深吸一口气，嗅到“TA”温暖又淡香的气息；
十，悄无声息，安然睡去；
十一，梦到以前，泪流满面； 有图，看不到请刷新
大提琴：舒曼《梦幻曲》
http://vfile.home.news.cn/music/public/vd2/200810/02/a2/MUfs022008100218443350a2a732.mp3
[ 本帖最后由 夏秋 于 08-10-31 01:39 编辑 ] 有史以来最牛的征婚（友）贴！ 建议楼主把PP发上来，以满足广大应征者的好奇心。。。。。 八，我只需她背过身去，头枕在我的左臂上；我的右臂会轻轻抱住她的身体，我的头会靠近她的后颈；
下面的是关键。。。。
[ 本帖最后由 虚空 于 08-10-31 08:01 编辑 ] “可在阳光站里，就是失眠和孤单也有人陪着，教人如何不感动？”
很有同感！:handshake 我现在基本不为睡眠苦恼了，却因为孤单有时也难受，幸好有阳光站。
好几年前，我也常常半夜里一个人辗转反侧，苦不堪言。烦躁至极之时，甚至擂墙打床，摔枕头:L ——只是不敢弄出太大的声响，也不敢摔会坏的东西。而那个所谓的另一半却不是迟迟不归，就是回来了又一个人沉沉睡去，猪一般地打鼾。于是我有时候会一个人下床跑到阳台或天台吹吹风，望望星空，可惜沉重的心事却无法随风飘散。。。现在每次想起那些可怕的往事，总是很珍惜当下的生活状况。
“失眠、焦虑，我想这是人世间最悲惨的事情之一吧，不用说具体；我愿意拿寿命换睡眠，或者，今夜一次性睡去，直到海枯石烂”
很能理解你的感受，曾经的我也一直认为失眠、焦虑是人世间最悲惨的事情之一。那时我偶尔会跟同事感叹，说觉得能吃能睡就是最大的幸福！而几年后的今天，我终于实现了曾经在追求着的幸福！——我相信你也会有这么一天的。
曾经的我，不管使用什么办法（安定除外，那时基本没有吃安定的概念），都调整不好睡眠。后来我网恋了，因为有了我喜欢的人可以聊天谈心，我的睡眠居然越来越好。但后来发生的一连串波折，却让我发现原来那样还是治标不治本。因为爱情有时只是一个幻境，当幻境消失时，一切往往会打回原形。于是，抑郁过后，我通过学习心理学知识，静心聆听自己的内心需要，逐渐调整自己的思想和生活方式，睡眠才渐渐地真正好转起来。——衷心希望你也有这么一个良好的过程。:)
也许严重的失眠已经导致了严重的抑郁，所以你需要一定的抗抑郁药来配合，不能光吃安定。我曾经就是这样的。
但愿我们的阳光才子逐日康复！用你的亲身经历给更多的人带来信心和希望。:hug: 原帖由 虚空 于 08-10-31 07:51 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有史以来最牛的征婚（友）贴！
是的，有点像征婚（友）贴！:handshake :P
或者真的干脆在这里征一个吧。:loveliness:
再列一些具体条件，比如年龄，身高，工作等等，甚至还有陪睡的“月薪”;P 少吃安眠药。
结婚的时候，我的失眠原因和你一样。现在倒好，压根就不要那个臂弯了。
我抑郁严重的时候，吃什么安眠药都不管用，只是晕，照常失眠。现在吃药很管用，但也不想过多依赖药物，主要还是情绪的问题吧。 呵呵，我先留个名。
我觉得这是心病＋体病。 我现在还在康复中，有点经验，以后有时间交流。 :hug: 唉,夏秋啊,不知道对你说点什么~~~~只有隔着空间遥遥祝福吧~~~~:) 支持楼主征婚 我5年的失眠,入睡可,可不到2,3个小时就醒来了,以后再也无法入睡.白天精神恍惚,神情涣散.活像个弱智梦游.头痛难忍!医院看说我是抑郁症,神经官能症.5年了也没吃什么药,就这样白痴的过着.这次老公叫我去做针灸试试.我心理想这是最好一招了.在我做到7天后睡眠就有点改善了.现在已经做了24天,睡眠挺好了,一觉能睡到5个小时,中间醒来又可以睡着了.现在只是头微微的痛,再做10天,我想可以恢复到以前了.真是谢天谢地啊.老天又给我了一个做人的机会.
楼主,你去试试吧.针灸它可以调理阴阳平衡,脏腑调理.对修复神经有很好的作用. 我很羡慕失眠的，有这么多时间，可以上网，看电视，学习。我每天嗜睡，需要睡15个小时，同样苦恼。
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