只要你还活着，就还有希望
我是一个抑郁症患者.有四年的时间了.一直通过吃药治疗.但是始终不见好,通常反复,有一个医生让我去看一下有关森田疗法的书,我很受启发.如果您是抑郁症状患者:我告诉您几句话.
1.不要想办法去消除痛苦和恐怖,因为那是消除不掉的,只有接受它,别无他法.带着痛苦去工作或学习.
2.如果想通过理智或思想来治疗抑郁症.那是不可能的.只有通过实践,就是实际的做一些事情.什么都可以,我不用多说,你自己可以试一下.之所有得这种病,就是因为想的太多,而靠想是永远也好治不好它的.
我就是我的亲身体验,可以帮到你吗?试一下,离开你的床,不要总躺在那里!
还有一点想说的是，你一定可以好的，像我一样。
祝你早日康复！ 原帖由 wxkldsh 于 2004/4/22 11:19 发表
楼主：
你不会吃一辈子的，抑郁症是完全能够康复的
要有信心，我们支持你！
对，楼主你会好起来的 继续摇摆，我们摇摆起来！放摇滚音乐～
人是需要欢乐的，快乐不快乐在于你的对自己的评价和对幸福的定义。
你会好起来的。
要坚强，要有信心和耐心，生活和悟性。
大猫想知道你好了吗？
大猫想知道你好了吗？dear all： 我 的 办 法 之 一 就 是 ： 把 自 己 累 趴 下 ！ ！ ！
不 管 是 跑 步 也 好 ， 打 乒 乓 球 也 好 。 。 总 之 ， 是 极 限 运 动 量 ！ ！ 然 后 睡 觉 ！ ！ ！第 二 是 建 立 个励 志 本 ， 记 对 自 己 有 激 励 作 用 的 话 ！ 每 天 早 上 起 床 前 和 晚 上 上 床 后 朗 读 N遍！ ！ ！ 大 声 念 ！ ！ ！ ！
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