乌龙茶 发表于 09-9-3 13:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你分析的没错，是需要定力，定力的培养可以通过静坐和生活禅修。 {QQ76} 为什么要接纳
一切有为法， 如梦、幻、泡、影，
症状也如梦、幻、泡、影，
如果你不抓住症状不放，症状会淡去的，
世间没有永恒，症状更不会永恒，
不要为症状的复杂性、严重性、可恶性迷惑。
无论怎样，一切症状仅仅是一种行动的、生活的副产物，并随着行动的、生活的变迁而变迁。
就像一个人丢了几千块钱，无论如何都不会快乐一样，想要找到摔开这个不快乐的任何方法是不可能的，但时过境迁，生活中自然有了新的快乐后，你就会快乐起来。
无论多么复杂的症状，原理都一样的。
因此，接纳你的症状，去行动起来是多么的重要。
不为自卑、紧张、恐惧、艰辛、痛苦、喜爱、重复行为等一切讨厌的情绪而难过，而停步不前。接纳它，以及接纳“接纳不了的一切反应”，生活中该做什么就去做，即养成以生活目的 为本位的 习惯，
……
《金刚金》讲：应无所住而生其心。森田正马先生讲：顺其自然，为所当为。两者若有共性，前者包含后者，“无所住”即不停留，“心”字内涵极广，无所住是因为，万物皆空，纵观“万古长空”，一些现象不过刹那间，“如露亦如电”，何况一点恼人的神经症症状！说两者若有共性，是因“无所住”就是指顺其自然，不管它。
接纳为什么那么难，因为我们的执着心实在太强，非要牢牢抓住症状不放。事实上，这就是你的禀性，可以想见，你不仅对症状执着，其实你对其它事物也十分执着。神经症仅仅是你执着的缩影罢了，执着是烦恼的本质，因此，神经症也是人类烦恼的缩影。
记住：当你紧皱了眉头，思想不畅，那一定是你执着了什么，很多时候，我们很执着的很多东西之间，常常不能兼得，顾此失彼，进退两难，烦恼的心结就由此产生。
……
财富自由了，但心灵似乎并没有随之自由。
愿我能为您的“心灵自由”做点贡献。 说的太好了！！我试过，有一次自己开车路过一个不敢去的地方，而且非去不可，硬着头皮过去了，过去以后心情豁然开朗~！老爽了什么也不怕了 非常好的主题帖，接纳是境界，如果有这个境界，可以消除一切症状。
但达到这样的境界也需要一步步的走过，会有反复需要坚持不懈的实践生活，想上面讲骑车出行，这次成功了，下次还会焦虑，还需要你忍受痛苦。 学习了一宁 A、提升人品
1、 需要的不多，想要的太多。
2、 知恩报恩为先，利人便是利己。
3、 尽心尽力第一，不争你我多少。
4、 慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。
5、 忙人时间最多，勤劳健康最好。 6、 布施的人有福，行善的人快乐。
7、 心量要大，自我要小。
8、 要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
9、 识人识己识进退，时时身心平安；知福珍福多培福，处处广结善缘。
10、 提的起放的下，年年吉祥如意；用智慧种福田，日日都是好日。
11、 身心常放松，逢人面带笑；放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。 说的太好了，可惜我们一开始都做不到，因为都当做心脏病了 智人调心不调身，愚人调身不调心 有点触动~~~谢谢 靠外在的成就增强自信是不彻底的。唯有清明的智慧，才能化解深深的自卑！
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