大家看看我的抑郁症严重不，不吃药能好吗
我以前没有得过抑郁症，我大约在两个月前由于家人的健康和我自己的健康问题和经济上的问题，导致我出现抑郁症的症状，在这期间，深圳南山医院和深圳第二人民医院都诊断我有抑郁+焦虑。给我开的抗焦虑的西药，我没要，也没吃，只吃了一些中成药。由于我的家人都不在深圳，老婆孩子也回了老家，我比较孤独，我通过电话和网络视频聊天和他们沟通，他们帮助我，劝慰我，消除了我的后顾之忧，我也积极调整自己的心态，没有吃药。到目前，我原来心悸的症状基本消失了，原来夜里多梦，易醒，早醒的情况，现在只有早上6点多醒的情况，睡眠时间也可以达到6-8个小时，不过白天还是疲劳，累，有时候头脑昏沉。原来的一整天情绪低迷，现在只有早上和上午低迷，下午和傍晚基本正常。当出现不开心后，通过和家人的聊天，就可以变得开心起来。身体的慢性咽炎和前列腺炎也在好转中。
明天晚上我的妈妈和老婆儿子都来了，我又可以和他们在一起了。
目前我还在上班，工作压力是有的。
我想问一下，如果我不吃药，我能扛过去吗？大家给点建议，真实的，但也不要打击我，我有点自信了。
[ 本帖最后由 dengqi100 于 08-10-15 17:36 编辑 ] 你的症状算比较轻 ，再说很快就和家人团聚了
平时多注意营养 应该很快就会好的 你的症状现在比较轻微，但并没有完全好转，早上和上午还是有些低迷，所以你不可掉以轻心。现在你可以不用药，自己观察，如果有问题出现，或是症状比以前严重，那么，我还是劝你尽早用药。
目前，你要注重自己心理的调节，多与朋友交流、勾通，尽量不要去做自己认为过难的事情，因为有可能会诱发你的挫折感，工作尽量轻松一点，保证好睡眠，不要开夜车，有事情，可以找好朋友说说，不要放在心里一个人承担，把痛苦说给朋友，你的痛苦会减轻一半，把快乐说给朋友，你的快乐会增加一倍。
你做到了这些，相信你一定度过这一关！
相信自己！ 谢谢大家的关心，通过一段时间的自我心理调节，我感觉目前的心理已经基本正常了。
目前还有躯体症状比较麻烦，所以我还是准备选择药物治疗，准备吃药米氮平，呵呵！ 可以用药帮助你尽早渡过困难，待病情好转后再考虑停药，其实最好是遵照医生的方法进行治疗。
药物也没有太多的副作用。
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