伊姐，您好，想请您帮我解决一下我的问题
我不知道怎样和人交往，整天一个人的生活着，我知道我不想这样，我也不是一个自私的人，但我不知道怎么和别人交往，现在上班了，在办公室里做着，每天都感觉紧张，您能帮帮么，告诉我我应该怎么做呢？谢谢伊姐 三旋儿，你就是北京的吧？曾记得我们在北京相聚？不知你们北京阳光组织活动小组还有没有经常性的聚会？怀念我们在一起度过的快乐时光。:lol
建议你学习、进行森田疗法的理论吧，我自己的经历感觉获益匪浅。 与人交往的能力，其实是从小培养出来的，因此，如果从小缺乏朋友，那么现在找不到感觉，是正常的情形。
请接受自己目前的状态。
在这个基础上，关键是改变内心一些干扰你和人交往的心态，想法，因为它们才是真正困扰一个人行动的因素。
你在担心什么呢？你是否能够接受自己与人交往的表现呢？你如何看待别人的？你认为大家喜欢你吗？
许许多多的想法，如果有比较多消极负面的存在，那么需要在察觉的基础上改变。 三旋儿打架不要命。。。 伊姐您好，不好意思这么晚才看见，我主要是觉得自己和别人在一起没得说，场面尴尬，还有一个就是，我自己整天都不知道自己干什么，我爸从小老是骂我，不让我玩，什么都不能做只能学习，几乎每天都骂我，后来我几乎没什么朋友，从来没有会说关心过别人。所以到现在只有自己一个人，很孤单，很烦，到后来，我都想试着和别人接触，发现很难，我学别人又学不来，很痛苦。自己的生活里一片空荡荡。您说我该怎么办啊，现在就是特别的无奈，谢谢伊姐。 成长经历对你的影响比较大。
大脑里面没有装什么信息，我们和别人交流的时候，就可能觉得无话可说，而且对此不感兴趣。
请承认和接受成长对你的影响，不要强求自己与别人在一起时，表现很好。只是去参与其中，而且不要把自己与别人比较，让自己慢慢感受和融入群体之中。
还有则是，看一些书籍，或者通过网络，报纸，杂志等积累一些知识信息，这样当大家交流的时候，你也就可以逐渐参与，发表些话题等。
你的心态在很多方面都有问题，而如何去行动，也不擅长，因此你会感觉如此苦恼了。 伊姐，您说的太对了，我老是想和别人聊的很好，成为朋友，所以，跟别人在一起的时候，我总是站在他的角度想，而且是全部的心思都放在他身上，结果，每次玩自己都很累，而且没有快乐的感觉。如果不着样，我老怕别人不喜欢和我在一起，太谢谢您了，告诉我不少东西 你内心对自己并不喜欢，并且有取悦他人的个性特点。
你可以看看我在我的网站最近发表的文章，会增进对自己的认识。
我们既需要考虑他人，同时也不能忽视自己，这样心灵才会感觉开心舒服哦…… 谢谢，伊姐对我的帮助，祝您工作顺利 谢谢！
祝福你早日轻松愉快地与人交往！
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哈.....回复 4# 虚空 的帖子
哈..... joey 崔比亚尼真的很可爱
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