心理暗示影响健康的例子
心理暗示影响健康的例子一直在练习气功的婆母经常告诫她周围的人说：“遇事往宽处想，多给自己好信息。”婆母在40多岁时患了非常严重的风湿性心脏病、脂肪肝、肝硬化等疾病。当时给她动心脏手术的医生断言她最多还能活5年。后来，婆母跟着庞明大师学习了气功，并且风雨无阻地坚持每天练习。慢慢地，她的心脏和肝脏功能都极大恢复。她还通过练习气功消除了长在头皮上几十年的瘤子。今年她已经79岁了，面庞红润，精神矍铄。为什么气功那么神奇呢？我认为，有一点很重要，那就是气功要求练习者给自己良好的心理暗示。例如，在练习气功时，每做一个动作都要有强烈的意念，要想大自然之气如何与自身之气混然一体、如何将气运行到身体的各个脏器、如何将病气排出体外……。
心理暗示对我自身的健康也起着不小的影响。小时候看见别人戴眼镜觉得好玩，就想什么时候自己的眼睛也近视，好戴眼镜，果不其然，不久，我的眼睛高度近视了。上体育课，为了逃避游泳，谎称患有心脏病。结果真的感觉心脏很不舒服，后来就查出窦性心律不齐、左心室大、主动脉弓曲突。18岁时有一段时间头屑较多，一查医书，便怀疑自己得了牛皮癣，一下子头皮屑猛增，满头布满了厚厚的头屑，到了几乎不可收拾的令人绝望的地步。
也有心理暗示带来好的结果的例子。小时候有好几次吃坏了肚子，半夜里拉肚子，肚子疼痛难忍，又不敢告诉大人，就悄悄地在父母放药的抽屉里摸一颗不知道是什么的药吃下去，然后，躺在床上静静地想，这颗药在肚子里和细菌、疼痛搏斗，它慢慢地占了上风……。果然，不一会儿一切都好起来了。成人后才对我那样的做法感到后怕：吃错了药怎么了得？通过心理暗示的帮助，没动手术就根治了困扰了我二、三十年的痔疮。我还曾用心理暗示来调整例假，使其不影响考试或一些重要的活动，真的很奏效。
露易丝·海在《生命的重建》一书中说到：“是我们自己创造了称之为疾病的东西。身体，就像生活的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。”她所倡导的“整体健康”观念和用整体康复的思想来治愈自己的身体，实际上就是用良好的心理暗示来调节身体，达到健康的目的，类似我们中国气功的作用。只是气功的意念更强烈，对人的经络有更大的作用力，所以，做法不当就容易“走火入魔”。
像我们这类神经比较敏感又多愁善感的人特别应该注意随时给自己好的心理暗示。尽量使自己该糊涂时糊涂一点，潇洒一点。开阔心胸，跳出个人的囚禁。否则，很容易患上抑郁症。
一直令我很自豪的儿子突然向我们宣布他得了抑郁症，从此一蹶不振，后来发展到连正常的生活都无法自理，更谈不上正常人的情感。三年多以来，我的精神几近崩溃的边缘。最后，还是坚强的意念，良好的心理暗示和有效的身体调节使我终于还没有“积郁成疾”。我也明白了心理医生对我们说的“不要轻易贴（抑郁症）标签”的含意。那就是不要给自己疾病的心理暗示，我想，这一点对于大家都很重要。
顺便提起一件事，前几天，我想弄清到底怎样才算是抑郁症，就浏览了网站论坛上的许多抑郁症患者的帖子。突然，我感觉自己沉闷得厉害，头痛胸闷，心里难受无比。于是，我强迫自己关掉电脑，好几天不看这一类的帖子。我又好起来了。这又是一个证明：给自己好信息非常重要！尽量不看、不听、不想坏的，糟糕的事情。多给自己好信息，好的心理暗示。所以，我决定以后只看网站里有利于增进心理健康的、心理治疗方面的文章了。 是啊，我当初只是心理状态不好，有了焦虑的状态，就看各种各样的心理疾病，心理暗示各种各样的心理疾病和我都有关，所以就慢慢的什么症状都有了，强迫，抑郁，恐惧，焦虑，真的是不可思忆，现在这些症状都在我身上，也是因为心理暗示所受到的影响 我们现在要做的事是反过来，给自己“没有病”、“病好了”的暗示。早日清除不好的心理固念，使自己的心理恢复健康。 心灵关注负面的信息，自然容易在身体激起负面的情绪感受。
关注积极正面的内容，伴随的情感自然是积极的。
思维模式有意识的改变，内在心灵的改变，在爱的原则下运作，那么好转就容易多了。
我们的身体是一部完美的机器
它拥有完美的自我修复能力。我们的大脑是是这部机器的中枢。
好的暗示会是激发这种修复能力的秘密。 原帖由 diliudu 于 08-10-14 17:13 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
它拥有完美的自我修复能力。
我们的大脑是是这部机器的中枢。
好的暗示会是激发这种修复能力的秘密。
总结得太好了！完全就是这样！
所以，我们必须首先要保持大脑的健康。如何保持或恢复大脑的健康呢？我想，可能最重要的是要经常给自己真、善、美、健康的好信息，好的暗示。我们要不断地学习，丰富自己的头脑和生活。 佛教的心存善念，看来是有道理的。
顶
很好的帖子！学习！让更多的人看到！:)
页:
[1]