云动力 发表于 08-10-2 10:26:49

眼睛管不住

主要是余光恐怖和异性恐怖，就是用眼睛余光看异性，告诉自己千万别看，控制不住，让别人看出来多不好，估计别人是能够看出来，看出来别人会怎么想？是不是很瞧不起我，认为我是花痴！我是有媳妇的。很苦恼！！！
现在主要这个症状，用森田，告诉自己随便看，也不起作用
好像不属于恐怖症，恐怖症基本没有这个症状
急需解决，着急
原来没有这个毛病，前一段时间，有个女领导
贼坏，贼厉害，总坏我，害的我有这个毛病

草书 发表于 08-10-3 17:09:06

原帖由 已木木 于 08-10-2 10:26 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
主要是余光恐怖和异性恐怖，就是用眼睛余光看异性，告诉自己千万别看，控制不住，让别人看出来多不好，估计别人是能够看出来，看出来别人会怎么想？是不是很瞧不起我，认为我是花痴！我是有媳妇的。很苦恼！！！
现 ...
这是一种余光恐怖性神经症．
一方面自己极力地害怕和异性余光相对，另一方面有难以控制自己，有一种强烈的欲望，于是，越是控制，越是控制不住．内心非常地痛苦．

云动力 发表于 08-10-4 15:50:39

谢谢！
我的症状比较多，别的症状用森田接受症状，还可以干些什么，做的也很好
这个症状是把我坑苦了，告诉自己随便看，就是那种看也不是，不看也不是
告诉自己千万别看，还是那样，只有闭上眼睛，也不是那么回事？
出门办事这个症状可不得劲，严重影响自己
也没什么药，管这病
愁死我了！

云动力 发表于 08-10-5 20:51:57

焦虑症里可能就我有这个症状

暗夜星光 发表于 09-2-15 01:01:38

是哪里的朋友啊？

如果离濮阳近，可以和我联系！
我将尽力向您提供帮助！
只因为你的真诚！

黄河阿哥 发表于 09-2-21 22:33:02

余光很正常的，不要去控制，慢慢来

云动力 发表于 09-2-22 11:54:41

原帖由 暗夜星光 于 09-2-15 01:01 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是哪里的朋友啊？

如果离濮阳近，可以和我联系！
我将尽力向您提供帮助！
只因为你的真诚！
谢谢！我是沈阳的
在百度里也有人问相同问题，也找不到答案
今天才看到，不好意思
就是强迫，好象和青春期有关，现在已经结婚了
我为此努力很久，接受了还是这样
你的帖子我全部都仔细看了
对我有帮助

乌龙茶 发表于 09-2-22 15:45:21

应该是没有完全接受，我觉得，接受分为两方面，一个是对事物的接受，一个是对症状的接受。要做到见怪不怪，病就好了。

云动力 发表于 09-2-25 07:29:16

回复 8# 乌龙茶 的帖子

对于症状我能够接受，但是症状别人能看出来，别人会因此瞧不起我，别人会注意我，对于这么窘迫情景难道也接受，怎么接受？受不了！
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