流浪珊瑚 发表于 08-9-28 15:51:39

伊人，我有病

我已婚，今年查出子宫内膜异位症，丈夫是军人，很少有相聚的日子。今年我一直呆在妈妈身边，因为她患了抑郁神经症，严重的失眠，我现在就失业每天在家，主要还是为照顾妈妈，但她的病情太不稳定，情绪也随病情变化，总是好不了，我常感到很无助，很无力，每次想通过暴食或辛辣食品来麻醉自己，我对未来很没信心，甚至很恐惧明天，和未来，我知道我已经患了心理疾病，但我还是有一定自控能力，但这样下去怎么办，我常想自杀，我真不知道活着为什么。我真想呆在寺庙里，我觉得活着很痛苦，我觉得我就是一个人的世界，很孤独，别人难以理解我的心情，我身边也没有了朋友，我不想和任何人去接触和交往，我对自己说，就活好今天，却不敢想明天，我对明天的前程毫无信心。

wangqiang 发表于 08-9-28 17:16:51

我感觉你有些焦虑，可以和朋友和家人把自己想说的说出来，尽快些，不要让它在扩展和蔓延

流浪珊瑚 发表于 08-9-29 10:10:44

我从小就闷闷不乐，没有自信，对待人和事都很悲观。

伊人昕 发表于 08-10-6 20:32:21

1. 你目前的人生状态，需要改变一下：你现在的这种生活与人生模式，是比较容易导致情绪低落的。
    2.工作会让一个人更好地融入社会，缓解孤独。也在一定程度上感受到自己人生的意义和价值等。
    3.适当的人际交往，可以满足一个人情感层面的不少需求，而不是一个人去默默承受，无法通过他人的角度来解决自己看问题的偏差。
    4.从楼主提供的信息看，根源还是你的成长中，留下了比较多消极负面的记忆，并且养成了消极看待问题，事物的思维模式，它们在目前困扰了你。

流浪珊瑚 发表于 08-10-21 15:00:55

我也知道，童年的成长有很多阴影，都是家庭造成的，我从小就对父母之间的感情很敏感，遇到事情就很烦恼，没人倾诉，自己也没能力解决，只好自己闷着，到现在了，觉得越走越不顺，真不知道是我没努力的结果还是命运该如此。

djh2008 发表于 08-10-21 15:59:51

会有好的一天的

扎西得乐 发表于 08-10-21 17:05:12

原帖由 tm1mc2 于 08-10-2 17:26 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
每当我感到悲哀，失望，我就知道是抑郁来袭了，我就赶紧用一片葡萄糖酸锌，化在一杯水中喝下去，15分钟，心中就充满了勇气，继续奋斗。
有时觉得很好笑：所谓勇气，所谓毅力，所谓坚忍不拔，所谓精神原子弹，不就是 ...
我那天去药店看了是主治消食开胃的，没有调节改善情绪一说。可我的胃口又不差，就是情绪时高时低可以吃葡萄糖酸锌吗？谢谢！

伊人昕 发表于 08-10-22 10:32:05

我们的情绪困扰，是可以通过改变我们的想法心态来化解的。
   一切的情绪问题，我们发现，都在于我们的心灵没有很好地学会爱，学会以接纳或者积极思维的原则来应对看待发生的一切。
   在我们公司的网站，我们对人生和心灵进行的各种解析，对情绪困扰的来源，进行了一些讨论。

流浪珊瑚 发表于 08-10-28 15:51:10

有时觉得自己太没用了，如果自己有能力的话，妈妈也不会跟着受苦了。

伊人昕 发表于 08-11-1 20:25:08

原帖由 流浪珊瑚 于 08-10-28 15:51 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有时觉得自己太没用了，如果自己有能力的话，妈妈也不会跟着受苦了。
       请放弃这个想法。
       不管你现在生活和人生在怎么一种状态，你都已经在尽力而为了。
       自责会让心灵更加的痛苦，对状态也会有更多的负面影响。
       所思所想，所作所为都尽力从对自己的身心健康有帮助的角度出发，这样会是对自己，对妈妈更有益的心态及做法！
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