论坛 › 【恐惧症】 › 请大家帮帮我

凌蓝 发表于 08-9-19 15:27:31

CHONGSHENG.21 发表于 08-9-19 19:12:27

能理解，社恐的症状都差不多，我也一直深陷其中，真抱歉，没有什么好的方法推荐给你，得自己去摸索。:D

饱蠹富贵 发表于 08-9-19 19:33:32

：）

我当时比你还严重 ，也不相信自己能好 ，但是一点点努力 ，自己害怕和担心的事情都没发

生，所以 胆子也越来越大了……加油！

凌澜 发表于 08-9-19 21:14:53

xlhljp 发表于 08-9-19 21:44:36

参加反恐的行列吧

诗安 发表于 08-9-19 22:44:40

呵呵，”反恐“，多么艰巨的任务

暗夜星光 发表于 08-9-20 11:08:26

看到上面有人说“反恐”，真让我有点心惊！
这让我想到了美国的所谓的反恐！
两个反恐搞到一起，顿时让我有一种很沉重的感觉！“多么艰巨的任务！”呀！

表情僵硬，是一种防御心理机制的躯体化表现。是由于承受不了上面那个事件引发的心灵瘫塌而本能的树起一个保护层。最严重的就是心变得麻木不仁，表面变得冷漠、“坚强”。
这是由于当事者应对这种事件的心力很弱，根本不知怎么应对。
和最好的朋友吵架那件事，其实只是一个引子，你可以仔细的联想一下，在最遥远的记忆中你和家里边最亲密的人的关系，比如父亲或母亲，是否也有类似的场景，仔细体验那些情景，勇敢的面对，而且要长时间的体验，你才能“改观重解”，看清真正的事实！因为大多小时候的体验都是错觉！
在对根源性问题勇敢的面对之后，你后绪的一切困扰都将自动消失。
说是这么的说，但做起来可相当的难，需要有可信任的人的强力支持，比如，你可信的专业咨询。:(

凌澜 发表于 08-9-20 11:52:08

暗夜星光 发表于 08-9-20 12:16:10

不会定型的。这只是一种因心力弱而暂时包裹的一种自我保护。等到你的心理长大了，有力量了，你就敢舒展你了，包括你的脸。

你一直关注你的脸僵，其实也反映了你渴望和大家融入一起的强烈愿望！这就是你康复的源动力。

吃药我不懂，但药物可以治标，缓和情绪。就象人发烧很厉害了，先吃一点退烧药一样，然后再消炎之类的。问题根本的解决是找专业的心理咨询。:(

凌澜 发表于 08-9-20 14:45:21

f343 发表于 08-9-20 17:51:33

1#

在这里多转转，别太急着相信什么或不相信什么
这些药是有副作用的，我不认为吃药能解决问题
如去心理咨询（本版文章：《探讨：心理咨询真的没用吗？》）

云动力 发表于 08-9-20 17:51:39

反恐
美国都弄不明白
拿什么反恐

wangtop7620 发表于 08-9-21 08:27:20

哈哈哈反恐？CS

草书 发表于 08-9-24 17:04:32

原帖由 凌蓝 于 08-9-19 15:27 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
大家好，我把自己的症状说一下，恳求大家的帮助
因为在初3时和我最好的一个朋友打架，被她吓到上高中开始我就不再接触同学，为避免感情再次受到伤害一跟人接触我就强迫自己不要投入，突然有一天恐惧人脸，现在发展成 ...
心病还需心药医，解铃还需系铃人．．．

88auto88 发表于 08-10-14 18:39:21

回复 1# 的帖子

这些药没有你家人想的这么可怕,药物+心理治疗

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