对于一个决定总是有两种不同的思想在斗争,这到底是什么问题?
我现在的问题就是每每要做出一个决定的时候就会出现两种思想,一种是比较理性的,比如说出去走走啊是比较好的,而内心又会出现另一种思想,我不想出去就是不想出去!而一般都是后面的思想占上风!自己老是不断地自己跟自己在斗,而最后却什么都没有干成!自己内心又好难受,自责自己,怎么这么没有意志力的!从而就很厌恶自己,恨自己!真的好痛苦!我该怎么办? 这是强迫思维,矛盾对立强迫思维。最好是及时接受专业的治疗。
你目前应对症状的方法,只会不断地强化它们。
这种情形的出现,通常与一个人内心的矛盾冲突比较多有关。 感觉是强迫思维带有焦虑症状,去专业的心理机构也要找到好的心理咨询师,不要盲目用药或就医,把所有状况和家人说,让家人理解你现在所处的环境,给家人讲解有关心理疾病方面的知识。 这种思维很正常呀,谁都知道站着不如坐着,坐着不如躺着。
记得上学那会儿,要跑早操,那个累,尤其到了冬季,谁不恋热被窝呢,也是斗争半天,往往也是懒惰战胜了理性,可自己不觉得自己有问题,觉得很正常。但谁都知道早上跑步对身体有好处,怎么战胜懒惰呢,于是自己强行给自己规定,早上只要一听到起床号,立即坐起穿衣,不许自己思想,也就把跑步坚持下来了。
子曰,“三思而后行”,这是很正常的思维,我们为什么非要扣上“病”的帽子而令自己烦恼呢。
人人都会偷懒,为什么我们非要每件事都要理性呢?为什么把正常的人性非要说成不正常你?
干不成也很正常呀,以前我们也有许多事干不成,咋就没觉得啥呢?我们目前的状态,如果样样事都能干成,将来康复了,胡哥不就该下岗了。o(∩_∩)o...
普通人都有的行为、思维方式发生在我们身上为什么就不正常呢?好好想想。
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