domcoo 发表于 08-9-15 17:06:44

饱蠹富贵 发表于 08-9-15 17:58:16

：）

人在状态不好的时候，注意力是不容易集中，而我们又特别喜欢要求自己一定要去集中，

这样我们的心思都集中在注意力的集中上，使得其他的注意力自然不集中了。

现在楼主，关键是把自己的心情调节好，不要搭理出现的症状，症状自然会消失！

否则我们越在乎越强化不好的症状，楼主能理解么？
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查看完整版本: 注意力很难集中，思维反应迟钝怎么办？