QWER1234 发表于 08-9-10 16:48:02

vc ,vb. 钙。牛奶 叶酸 锌能同吃吗

vcvb


vc ,vb. 钙。牛奶 叶酸能同吃吗


维生素C好象不能同维生素B类同时服用，会失效（VC）叶酸和钙会形成叶酸钙，牛奶和葡萄糖酸锌会有不好的影响对吗


应该怎么吃呢 问一下天苗
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