刘老师请求您的帮助
请帮帮我！:( :( :( 我02年9-12月曾经发生很严重的抑郁。当时还不知道是抑郁。就是近一个月不能睡觉，没食欲。人瘦了近20斤。后来回到家乡吃了一些中药，在医院也看过，记不得医生说什么了。带着不能死在父母身边的想法，我回到了现在生活的城市。后来找到了工作。慢慢好起来了。07年7月由于一次手术以及感到工作上的无能为了。我又一次抑郁每天4个小时觉，没食欲没有求生欲望。这次老公有了经验陪我去看医生。没感到精神卫生中心去看。开了百解忧吃了2个月，由于工作上的转机，慢慢好些了。08年7月又开始了这种情况。我把别人对我的看法看得很重，把工作上的一切得失看成是唯一的价值。知道自己对不起亲人！自卑感到了极点。夜晚来临人就感觉安全一点。3-4点或者1-2点就会早醒。身上出虚汗。没有食欲。面对亲人也无法自拔。曾经想到过死。可是父母年纪大了，孩子还小。感觉自己是个废人！我现在只有在晚上觉得安全
在晚上，知道可以暂时离开同事，不用管他们对我是什么评价。我很害怕白天的到来。我觉得自己无力带领一个部门前进，把员工的不积极都归罪在自己身上。感觉领导肯定对现在的工作不满意。我的资历比其他部门领导浅，自己很懦弱，怕同事发现自己的病，就更不敢管。我要怎么办啊！ 处于抑郁状态时，往往会对自己所处的环境和状态，看不到希望，很多事情都带有消极的色彩，无法对自己形成正确的评价，总觉得自己一无是处。由于情绪低落，自己眼里的世界图景总是黯淡无光的，这往往会加重你的痛苦，觉得未来毫无希望，一切看上去比实际糟糕很多，这个是抑郁蒙蔽了你的眼睛，要克服这一状态并战胜它，关键的一步是要充分熟悉这种抑郁情绪状态的特征。当你再次陷入情绪低落和抑郁而感到痛苦绝望的时候，你要设法使自己从由于抑郁而引发的思维扭曲中挣脱出来，最好是寻求专业心理咨询机构的帮助！刘老师，你能加我的QQ号码吗？
我现在在服用百解忧，睡觉很多时候靠安眠药。我是看的一位老医生，以前在精神卫生中心上班的。我想在网上和您谈谈。我不忍心去死，抛下我的女儿，但现在死的愿望越来越强烈。您帮帮我吧。我加入您QQ号码行吗？您什么时间才上线啊！
救救我吧！:)
忘忧草 你在生活中是个很细心和善良的人，很能顾及别人的感受，但是人毕竟是个独立的个体，我们猜测别人或者感觉别人对我们的评价 往往不准确
反到会给我们带来很多包袱然后自己不断的乱想 很多不是自己责任发生的过失 也会算到自
己头上 就被压垮了我得忧郁的时候和你一样后来认知上开始转变
一点一点好起来了你一定会好起来 要有信心 好么
谢谢你楼上
我也希望自己好起来，工作上的不能承受，和遇到的难以改变的状况，是我完全否认自己了。觉得对不起所有的人。一个女人的快乐和价值到底在哪里啊!降职也没什么可让人笑话的事吧！ 一个人的价值和快乐应该首先是自我满意和认可上，也许是你内心期待别人认可满意的愿望太急切，所以出现了自我的力不从心，这个情绪也许是在告诉你也改放弃你不现实的期待，回归真实的自我，你就是你，即使你被降职，这也是你，别人改变不了的你！
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