何时才能走出了呀？
已经吃了6个月药了，怎么还未走出来！我也知道病去如抽丝，也一直对自己说我会好起来的，我一定会好起来的。
可漫长的日子太难熬了！ 只能熬一天是一天了，直到康复！:Q 和楼主一样的遭遇.
日子觉得很难熬,也半年了,没有一丝恢复的迹象.
只有自己鼓励自己了,自己千万别被打垮了. 3楼，愿大家都早日康复！
自己千万别被打垮了 兄弟，吃药只能救命，去根还要靠我们自己。
我们目前已经迈出第一步了，接下来是怎样自己战胜自己。
我吃药一个多月了，感觉总体还不错，经常给自己积极的暗示，加油！
呵呵
是啊!!!其实有这个病真的难受死了!!!!我不知道该如何是好!!!!一天比一天难过!!! 经常给自己积极的暗示吧，加油！ 阿弥陀佛 这段时间一直在论坛里推荐《伯因斯新情绪疗法》，不知楼上的各位朋友看到没有，之所以这样极力的推荐，是因为他的效果确实很好，就希望更多的病友也能从中受益。因为抑郁实在是太痛苦了！当我刚接触此书时，没有报有多大希望，因为看的心理治疗方面的书也不少，效果都不是很好，但此书与其它书不同的是，实践部分很多，不像其它的类似的书藉，只是说明的症状。这其中的实践虽然说刚开始做起来很难，但一段时间后你会看到你实践的收获，你光想不行，一定要做，要知道我们抑郁就是想法上出了问题，所以在实践时首先要相信，然后再一步步的去做，其它的什么都不要想，只要你坚持一个星期，半个月，再继续坚持，你会看到明显的变化，以后就不用说坚持了，你会喜欢上这本书，并从新找到你人生的快乐。这其中可能会有反复，但那是很正常的，千万不要因为一时的反复就放弃，那就等于放弃了自已，因为我们抑郁也不是一天两天就患上的，所以在治疗中也不要着急，在努力后你的美好感觉会自然而然的出现的。书中有要多一切要么全无的一种扭曲思想，这就是我们抑郁病人的常有的想法。只是有时候大家没有意识到而已，所以在实践本书时有一点点的进步也要给予肯定。千万不要认为我反复了前面的就所以有努力就白费了。刚开始写下自己的下意识想法会觉得很麻烦，其实你想想与我们的痛苦相比，这点小麻烦就算得了什么，只要能坚持半个月你的这种想法就会改变。祝大家早日感受到快乐！ 服药6个月应该会觉得有所改善了呀，就算没有完全好，如果一点改善都没有，则应该联系大夫考虑换药了把服药2个月后，应该是先感觉到体力精力等方面有所改善，比如干事不像过去那么累了，然后慢慢的情绪才有所改善，这是个缓慢的过程，脑失调病恢复时间的确是长，不比其他的病吃药可能很快就见效，脑神经恢复需要时间，而且药物类型得适合你才行，不适合会越治越重 改善是有的！
只是太慢，故心急！ 您心向佛会得救的 抑郁的滋味是不好受，想想当年俺也是痛苦的不得了，但你又说不出为什么，别人也看着你干着急，最后直接是木头人了，躺着不想动，不想洗澡不想吃饭，就连心爱的女儿都懒得理了。当时也请了很多心理医生，不过没有用处，听着他们说，根本不能够感受。其实现在想来还是去住院才是正确的选择，别再难为你的家人了。但是当时我本人也是不想住院的，是家人和单位强制着去了。
这里想对那些有抑郁病人的家属说两句，对待抑郁症患者不要以自己的思维去理解，他有时候可能会说出一些难以理解的幼稚想法，也会表现出令人费解的行为，顺着他别老是开导他。顺着他的思路去说去做，尽管你觉得很荒唐。他会说丧气话，他会诅咒上帝，埋怨人生，他甚至会想到死。你也大可不必因为他的行为而流涕而痛哭，那不是他的真实面目，你千万要表现出乐观和坚强，因为你是他们的支柱。
一段时间的药物治疗他肯定会好转的，这时候他会有了一些兴趣，好了恭喜你，满足他。当他完全可以控制自己的时候，最好能够让他出去走走，别把他栓在自己的裤腰上。我当年就是背着老爸老妈一个人偷偷的跑到上海去了，一个人飘了半年，也就好了。当初老妈听说我偷偷地走了，整个人都晕厥过去了，可怜天下父母心呀......
祝大家早日康复，相信我没错的！
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