夜猫子
我是一个夜猫子类型的人，晚上精神最好，深夜才感到不浮躁，才能获得一丝宁静。如何才能让白天不做病猫，也是神采奕奕呢？ 把房间窗帘严实捂住，不透一线外面的日光；开个小台灯，制造深夜气氛；`````` 学习学习。 夜里的耗子比较好捉，所以才兴奋不想睡吧你？:P 今天决定做一回夜猫子。
一个星期中用一天来尝试不吃不睡。清理身心的垃圾。
[ 本帖最后由 云海天山 于 08-8-25 23:59 编辑 ] 抽个小板凳，坐在小新旁边等答案 原帖由 木碗 于 08-8-26 06:48 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
抽个小板凳，坐在小新旁边等答案
惭愧，我没有答案：）
晚上，没有电话和邮件打扰，不用担惊受怕。又或者昼重夜轻。又或者夜晚神秘，可以和黑暗融为一体，找到一丝自我的存在。
晚上，可以盲聋，不必看什么，不必听什么。身体和灵魂，一切都那么赤裸裸。
宁静的夜晚，是美好的礼物。而白天的劳碌，就是为了得到这个礼物吧？
夜猫子，也懂得享受生活吧，呵呵。 呵呵，我好像没有什么理由，只是从小就晚上不爱睡觉早上不爱起床，工作十多年大部分是夜班，习惯了。越夜越来劲，尤其是夜深人静之时，灵感如泉涌，忙活个不停，反倒是白天感觉无所事事，看书不进脑袋木木的。
以前熬夜和失眠有关，现在要睡也没问题，不是因为失眠了，只是一到晚上就精神就来劲，想看书学习想写东西，不知不觉就忙到天亮。
不过不会长期的，最近要赶稿子，所以黑白颠倒，以后还是会恢复正常作息的。 这么说来大家都不寂寞，很热闹呀，在大有人在呀；猫头鹰森林大家庭，麻烦睡着了的人醒醒，起来开舞会；
:victory: :victory: :victory: 原帖由 绿罗裙 于 08-8-25 20:36 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
夜里的耗子比较好捉，所以才兴奋不想睡吧你？:P
-----你这只耗子夜里难得见，很少单身的人象你这样睡眠有规律；你是不是那个夜里12点之前就必须赶回去的童话女人？ 原帖由 夏秋 于 08-8-26 23:27 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
-----你这只耗子夜里难得见，很少单身的人象你这样睡眠有规律；你是不是那个夜里12点之前就必须赶回去的童话女人？
呵呵，我现在没人疼，所以不得不自己疼自己，吃好睡好保证身体健康:loveliness:
“你是不是那个夜里12点之前就必须赶回去的童话女人？”我倒希望我有这个命啊:P 原帖由 绿罗裙 于 08-8-27 10:59 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵，我现在没人疼，所以不得不自己疼自己，吃好睡好保证身体健康:loveliness:
“你是不是那个夜里12点之前就必须赶回去的童话女人？”我倒希望我有这个命啊:P
裙子:hug: ，说的好。我们得好好疼自己才行，这样才能有能力去疼人。
如果不是因为上班的缘故，我也是彻底的夜猫子。偶尔一次晚睡，第二天会感觉头昏，精神极其不济，加之自己的疾病情况，所以基本不敢太熬夜。
至于小欣说的那种白天晚上精神都旺盛的，我想，神仙应该有这能力，另外我们双相人在躁狂期间都体验过这样经历..................最后的结果是跌入深渊。
形成有规律的生活习惯应该是对我们大家的身体和心理健康都有利。
小笛倡议如下：大家若看见谁太晚时间回贴，就善意提醒对方，注意好好休息。尤其是家人不在身边关心的躁郁症战友，这点尤其重要。晚睡是个重要信号。
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