为什么会得抑郁
我已经确诊为抑郁症四年了，这四年来，住院两次，反反复复多次。经过药物控制，现在情况好转，回头看看自己的一生，觉得抑郁很多时候是自己对自己要求太完美。我的父母是严厉的那种，那个时代的人，对自己的要求很高，对孩子的要求也很高。一直到目前，我已经40多了，记忆中就没有被父母表扬的时候。做的再好，他们还是要我们和更好的去比较。少年时代，学习是第一位的，上了很好的大学还是不能骄傲，长期的压抑，使得自己对自己提出的要求更高。工作上也是这样。总是想做的最好。
这可能就是抑郁的缘由。最自己不要要求太高，能过就过，能玩就玩。这是摆脱抑郁的法宝吧。
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得这种病的人,都是天才,对自己要求太高,才会出现不一致的多理解自己吧 放弃对自己过分的要求，就是否定自己。我还是想抗争，和病情，和自己抗争。 我想能不能有一个地方让自己逃开一切？
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