丁小路 发表于 08-8-3 17:07:39

我这是焦虑吗？

失眠有5年了，最近一星期还睡的挺好的。但是我一有点兴奋的事，我就睡不着，心有点慌了，比如今天家里要来客人了，或出去玩了，或要见到某某人了，我就很难睡着了。
请教各位朋友，怎么样我才能改变这种状况？

sire 发表于 08-8-5 17:13:34

检查一下,是否有神经衰弱?

胡名松 发表于 08-8-5 19:22:00

lucymeddy

你不要在这里忽悠了 草

焦虑的石头 发表于 08-8-6 13:22:34

多运动，多劳动，改善睡眠。
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