风兮亦弈
发表于 09-3-22 19:33:05
感谢楼主。
美惠子
发表于 10-12-19 09:50:19
这本书的确很不错，建议大家来读一下。
sylz
发表于 11-4-25 16:40:19
谢谢楼主推荐~~~~
wcssgm
发表于 11-4-25 18:08:58
我现在在做每日活动时间表和三栏法，真的很有用，每天困扰我的那些想法都不存在了。
森田正牛
发表于 11-8-15 16:55:41
本帖最后由 森田正牛 于 11-8-18 18:16 编辑
我刚开始看这本书，其实买了好久了。感觉还不错，就是要在日常生活中随时觉察到自己思维中的误区还是比较难的。
不知道楼主最近有何体会。
情绪误区固然有，其他的思考问题的时候，其实有很多不正确的前提啊，推理规则啊之列的。