TO 夏秋
我是被医生证实是是双相情感障碍，以往的医生把我当抑郁治疗了，从抑郁到躁，从躁到抑郁，现在药物的作用让我重度抑郁，不想干任何事情，从前面盲目想创业，到现在上阳光看你们，看电视，等天黑，每天无名得恐慌，觉得活着很累，没有目标，没有前景，我的世界又成了黑色，今天从博客知道你在担心我，心里很难受，让你操心，何时阳光的抑郁朋友们都康复了得多好，其实你也很累，基本睡觉很少，都在阳光。 我也担心你，好几天就没你影迹-----也不知道你的医生的依据，以我的感觉，你就是抑郁性神经症，根本看不到你躁狂、哪怕是轻躁都没有；
-----连我这样明显躁狂医生都否定我双相
-----你还是多活动一些吧，这种酷热天我想你也只能呆在家中冷气里，去游游泳吧，真的会让心情和感觉好起来的
-----我现在每天上午在水立方里游二，三小时；你不能天天呆家里坐着；或者在家也别胡思乱想自己惊慌，上阳光码码字吧，或听听歌，看看电影什么的
芸芸加油呀:victory: :hug:
回复 2# 的帖子
感谢 芸芸，你现在又被诊断为双相了？你一个人在北京吗？我最近去了南方半个月，也去了杭州和苏州，你的家乡吴江没有去。回来以后感觉有些懒散，这两天早上睡到七点才起床，中午又睡了两个小时，文章也不太愿意洗写，今天晚上还不错，鼓励自己写了一篇苍南的游记，给大家在论坛里回了几个帖子。从明天开始我要努力让自己的生活规律起来，每天看书、做家务、写文章、锻炼身体，让自己过得充实一些。芸芸，最近你没有给我打电话了，原来情况很不好，你原来也有些太激进了，有些盲目的想创业，但我没有想到你是有些躁狂状态，现在你又跌进了低谷，很为你担心，有时间给我打电话吧，我们好好聊聊。明天上午我去听一个专家的报告，下午会在家，好好保重自己，一切都会好起来的。
水立方》》？
我也是这次感觉双相以前都不以为这次彻底完了 关于是不是双相，一定要由医生确诊通常抑郁也会有躁狂的感觉的，其实抑郁中的焦虑就是躁相的一种，有可能我们会把焦虑的能量转化成躁相的形式，还有抑郁药会引起躁狂的现象；不要凭感觉自己就双相了 原帖由 tm1mc2 于 08-7-28 19:53 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
从你的口气看，好像是缺锌。
记得你说过，你曾吃维生素B6吃出问题。
我看书上说维生素B6每天吃1000毫克，只要其它B族维生素也吃一些，就不会出问题。
天苗好，我要告诉你，钙镁片（安利，钙216.7mg，镁108.3mg，锌3.3mg，铜0.7mg，锰0.8mg）对情绪调整作用很大，我现在不会容易躁怒不安了，跟家人和朋友相处好多了；对睡眠还不清楚，因为，我至今没停氯硝安定，目前正在停量，由以前多于两粒到现在一粒2mg，应该钙镁片起来了作用，:victory: :victory: :victory: 广州的表妹也经常建议我用安利的营养素，说是那些营养素可以调理情绪，甚至一切慢性病。但我却觉得我真的不需要那些，我用心也似乎可以摆平自己！
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