相信自己
没事的,要鼓励,讲出来可笑,我05年一次惊恐后到楼下都不能去,我家在三楼。但是觉得这样下去不行,我就逼着自己下去,开始可以到楼下了,但要带手机,一有事就打电话。接下来要人带我出去散步,第一次是满身大汗的回来,第二次、三次就好多了,上班时要人送,但我跟他讲,你送一段以后,不要告诉我你悄悄的走,我心里当还有人在陪,到单位后一看自己一个人不也到了,没事,实在不行,你看街上出租车多了去了,把车一扔送医院。我到现在一次也没用上呢,心里要坚持,相信自己。我现在可以一个人上下班,还可以去接孩子。但超市和菜场人多的地方还是不太行。 lucymeddy ,西药能治本还搞什么?:lol================================================================= 我也这样,其实没什么的,要有信心,一次比一次走得远,假如有一次难受了,也不要认为一切都完了。我觉得我应该接受它,这么多年都过来了,人是要接受一些苦难的 楼主受到过什么刺激吗? 我以前最严重的时候就躲房间里 门窗紧闭 除了同住的亲人 所有人都不敢见
现在好多了 呵呵 只是见人时有点不自然 和不知道该怎样交流 没有以前那么害怕了 原帖由 Sraw 于 08-7-26 11:02 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我以前最严重的时候就躲房间里 门窗紧闭 除了同住的亲人 所有人都不敢见
现在好多了 呵呵 只是见人时有点不自然 和不知道该怎样交流 没有以前那么害怕了
这种情况与焦虑症不敢出门不同,这是一种自闭症. 惊恐发过的人都不敢出门啊,呵呵
出门也要人陪,而且不是不敢出门吧,是害怕一个人,你在家里,一个人也不敢待的吧。
手机要时时拿着,呵呵,好随时联系到人救自己
呵呵,都比我那时候轻。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-18987-1-1.html 我当时很重的,现在也经常不敢一个人,呵呵。。。
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