怎样做好死的觉悟???
你说,人总归要死.这是没错.但当人真的面对死亡来临的时候.
再勇敢的再不畏惧的人内心也会恐惧的.
人说,唯有行动才能战胜恐惧,
这所谓的行动其实就是对死的觉悟.
就常理认为, 这是带着死亡恐惧去行动.表面看起来是做好了死的觉悟.
其实不然. 因为内心里还是有恐惧的感觉,觉悟的不彻底.
那么.
真正的死的觉悟都是不存在的么. 心理疾病的原始病因都是因为心理事件，心理事件就是对人造成重大打击，引起心理障碍的事件，引起恐惧障碍的心理事件称为恐惧事件，也可统称为“可怕之物”，包括自然因素、社会因素、家庭因素和医源性因素。其实世界上根本不存在“可怕之物”，一切“可怕之物”都是因为“怕死情结”，因为自己“怕死”，才觉得“可怕之物”可怕，只要“不怕死”，就没有任何“可怕之物”，一切“可怕之物”在“不怕死”面前就都变成不可怕的了。所以在面对可怕之物时，不要千方百计地去消除可怕之物，而是要用“不怕死”三步骤彻底消除“怕死情结”。但胆小鬼和心理病人总是认为是可怕之物让自己害怕的，所以不去消除自己的“怕死情结”，却一味地消除可怕之物，可怕之物是不能消除的，消除不掉可怕之物，就只能再逃避可怕之物，结果在逆反性规律的作用下，越消除越害怕，越逃避越害怕。例如：黑夜里怕鬼的人总认为都是鬼让自己害怕的，因为一怕鬼，就感觉到茫茫黑夜中真的有鬼，所以便拼命地说“没有鬼，没有鬼”，“别害怕，别害怕”，试图用这种方法来消除鬼。结果在逆反性规律的作用下，越说没有鬼越感觉有鬼，越说别害怕直害怕得厉害。鬼无法消除，就吓得大叫奔逃，试图用这种方法来逃避鬼，结果不逃时还能够勉强忍受恐惧，一旦撒腿奔逃，就迅速把恐惧推到极点，吓得心惊肉跳，失魂落魄。结果越逃避越不敢出门，越逃避越害怕。正确的方法不是要消除鬼，而是要不怕鬼。要不怕鬼，就必须不怕死，只有不怕死，才能不怕鬼，只要心里怕死，嘴上再说不怕鬼也没用。要想不怕死，就要按照“不怕死”三步骤消除“怕死情结”。别说没有鬼，就是真有鬼能不能死？就是真死我都不怕，还怕不能死或未必能死的吗？我连死都不怕还怕鬼吗？这样就能彻底消除怕鬼的心理。
同样，心理病人感到心悸憋闷而怕得心脏病时，总是认为都是心脏病让自己难受和害怕的，所以总是拼命说：“没有病，别害怕！”或反复检查治疗，消除心脏病，认为只要没有心脏病自己就不害怕了。结果，越说没有病越感觉病重，越说别害怕越吓得厉害，越检查治疗越治不好。其实不是心脏病让自己害怕的，而是因为“怕死情结”，因为“怕死”，才觉得心脏病可怕，因为怕心脏病，才觉得心悸憋闷。所以正确的方法不是消除心脏病，而是要不怕心脏病，要不怕心脏病，就要消除“怕死情结”，每当感觉自己有心脏病而非常害怕时，先别管自己有没有心脏病，也不管心脏病好不好治，也不管心脏病能不能治好，先问问自己怕死不怕死？如果不怕死了，还怕心脏病吗？别说没有心脏病，就是真有心脏病能不能死？我连死都不怕，还怕不能死和不一定能死的吗？我不怕心脏病，还说没有心脏病干什么？说没有心脏病就是怕心脏病，既然不怕心脏病，我就说让你使劲有心脏病！既然不怕心脏病，我还检查治疗干什么？想检查治疗就是怕，既然不怕，我就不治了，让让你使劲加重，死了活该！治不好倒霉！只要敢于这样做，恐惧感顿时消失，心悸胸闷的感觉顿时消失。 呵呵，够狠！！！
不过我感觉还是培养生活中的自信还是很关键的。
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