谢谢 快剑无痕。
关爱自已，关爱亲人，关爱朋友，这是你康复的药方.我感觉是我自已在逃，逃避我的困境，我天天在吃药，吃到今天有了抵触情绪，总感觉我自已没病，就是不敢面对现实，不敢接受自已荒废了大学学习，改变命运的机会，我悔恨万分，我真的不知道该怎么办？
我学的是法律，要继续走这条路是必须通过司法考试的，而我考虑自已的心理素质确实不适合做这个。脱离自已的专业我又能做什么呢？我到底怎么了？怎么就振作不起来？
这种状态太让人焦虑了。
回家已经十二天了，除了家里有事一起出门，我没有主动出过门。 我完全理解楼主抑郁的感受，我的方法是让自己多运动，运动出汗会有改善。 总结大家的方法：吃药
运动
关爱亲人，朋友，自已
顺其自然，为所当为
放下 不要过分挖掘自己的原因，
想多了也没用的，
抑郁就是抑郁，
一个状态，仅此。 原帖由 gardeniaye 于 08-7-11 23:42 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不要过分挖掘自己的原因，
想多了也没用的，
抑郁就是抑郁，
一个状态，仅此。
真的是这样吗？
我总想证明他不是一种病，只是性格不好而已，这样的话心里会好受些。 原帖由 lucyguo 于 08-7-12 18:51 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
真的是这样吗？
我总想证明他不是一种病，只是性格不好而已，这样的话心里会好受些。
身边人都是这样认为的，我也想这样，可是当自己怎么努力都调整不过来的时候，我不的不承认这是一种病，一种可怕的病，不然为什么无缘无故的情绪这么低落，怎么也高兴不起来。脑子里尽是一些消极的思想。感觉真的是自己的脑子/神经出现了问题。 原帖由 伊人昕 于 08-7-2 15:57 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
楼主出现抑郁症，与个性密切相关呢。
而不想出门，表面上是抑郁症的原因，就楼主的情形来看，根源依然是对自己的不接纳，对自己的贬低和否定，因此自己把自己困住了……
在爱的原则下改变内心世界， ...
此是确解。根本原因是不接纳自己。对自己的贬低与否定。但我们仔细考虑下。如果你是在贬低自己。那么是否就存在一个“你”之外的“你”？显然假设是不存在的。只是思维幻觉出来的。所以我觉得认识自己才是最重要的一步。这是我的心得。 原帖由 cctvcom 于 08-7-13 09:09 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
此是确解。根本原因是不接纳自己。对自己的贬低与否定。但我们仔细考虑下。如果你是在贬低自己。那么是否就存在一个“你”之外的“你”？显然假设是不存在的。只是思维幻觉出来的。所以我觉得认识自己才是最重要 ...
我赞同cctvcom的观点，根本上就是不接纳自己，所以才会郁闷才会逃避现实。
可是怎么才能接纳自己呢？明明就是觉得自已不好，不对，怎么做也做不好，怎么努力也不行，所以绝望了。 我现在敢见陌生人了 但还是不太敢见那些半生不熟的亲戚 觉得很丢脸 真的好神奇啊，抑郁期不敢见人，躁狂期疯狂见人，怎么会有这种病呢？不接受现实。不接受！到底什么才是正常人，我们为什么被定义为重性精神病？？为什么？？ 到门口美宜佳的便利店买东西呀！店员会给你透露周围的邻居情况的
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