chenglf 发表于 08-6-22 16:07:37

雨后阳光2008 发表于 08-6-22 18:23:24

当你发作时

当你发作时，森田疗法根本没用。最好的明智的是马上吃二片安定。我发作时严重得心脏剧烈跳外还手指颤动。坐立不安。

般若行 发表于 08-6-23 20:06:51

我也有过因为股市缘故，发生惊恐。但是仔细想想，并不是那回事，状态不好时，看见行情屏幕数字的跳动，心跳就能加快；状态好时，出现崩盘走势，也能沉着应对。这是因为我们的思维常常欺骗我们，焦虑状态时，思维就会寻找各种原因，比如我们不想去某各地方，思维马上就会想象去了那个地方一定产生很可怕的后果。所以你要不断提醒自己，思维并不代表事实。发现心跳加快时，可以吃一片心得安；有惊恐症状时，可以用一片安定加一片心得安，同时服用。没有大的副作用，这是一位美国专家威尔逊（远离焦虑的作者）建议的。当然症状较轻时要心理调节为主。黛力新不要随便停，要听医生的。

sire 发表于 08-6-23 22:41:29

现在行情也不怎么好，不如先离开股市一段时间

chenglf 发表于 08-8-7 17:33:35

jiangzi668 发表于 08-8-7 19:40:44

楼上的 你吃瑞美隆吃几天控制的病？

chenglf 发表于 08-8-8 10:52:30

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查看完整版本: 找到组织了,原来我的病是焦虑症啊