有故事的人 发表于 08-6-20 11:27:33

我的第1275天。

今天去理发了，进理发店的时候感觉还可以，当冲完头坐在椅子上的时候有感觉了，首先心跳从70慢慢升到140，胸闷的不想喘一口气胸前像有好多好多的蚂蚁，头晕的不能在晕，像要失去意识一样，有点躁狂，不停的动身体，想要马上离开，但心理又像不能就这么离开，太矛盾了，浑身在颤抖，一点力气也没有，还好完事的时候好多了，起来冲了下头，出去迎这风走回了家，今天还阴天比较凉爽。
回到家后我突然哭了，发自内心的，我不知道究竟现在的我是谁，还是以前那个坚强的我么，哪个在工作和爱情上游刃有余的我，我不知道还能坚持多少天，但我知道我已经坚持了1275天了，我不知道这样的日子什么时候结束，但我知道已经开始了，我想我还会坚持下去的，有一天就坚持一天，有二天就坚持二天。但我真想过放弃，活者是一种折磨，死去是一种解脱，我向所有奋战在一线的“战友”致敬，我敢拍胸脯说咱们是好样的！

心灵 发表于 08-6-20 11:35:03

吃药治疗的同时

每天坚持在家里拖3遍地

过1个礼拜你看看有什么变化:)

zjchenting 发表于 08-6-20 11:36:35

掐指算来我已经4745天了，当然这中间时好时坏。

心灵 发表于 08-6-20 11:39:11

原帖由 zjchenting 于 08-6-20 11:36 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
掐指算来我已经4745天了，当然这中间时好时坏。

把这个当成生活的常态

和焦虑勇敢的斗争 你会发现并不可怕

有故事的人 发表于 08-6-20 12:09:47

谢谢心灵~但现在不知道吃什么药，能推荐个么？

般若行 发表于 08-6-20 18:53:34

去理发时心跳加快，我焦虑状态下经常遇到，常常是害怕理发。有故事的人可能没有吃药，要看医生，要读些心理调节方面的书，不要硬抗，不要自己给自己开药方。当你好转后，觉得一切都很简单

心灵 发表于 08-6-21 07:58:21

原帖由 有故事的人 于 08-6-20 12:09 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢心灵~但现在不知道吃什么药，能推荐个么？

一般主治焦虑的有丁螺环酮在配合抗抑郁类 心慌时会加心得安 严重的时候在加镇静类药物

这个最好是到专业的精神科去看医生来开处方！吃药的同时请一定参看我下面的帖子内容

http://www.sunofus.org/bbs/thread-33161-1-1.html

[ 本帖最后由 心灵 于 08-6-21 08:01 编辑 ]

心灵 发表于 08-6-21 08:03:00

原帖由 心灵 于 08-6-21 07:58 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


一般主治焦虑的有丁螺环酮在配合抗抑郁类 心慌时会加心得安 严重的时候在加镇静类药物

这个最好是到专业的精神科去看医生来开处方！吃药的同时请一定参看我下面的帖子内容

http://www.sunofus.org/bbs/thr ...


按照上面的方法一起治疗 只要你有毅力坚持 我可以告诉你 你一定可以好起来！

有故事的人 发表于 08-6-21 09:58:27

我知道了！！谢谢你！

有故事的人 发表于 08-6-21 11:43:36

心灵 我吃钉螺环铜5个月 只有一点点作用，吃抗抑郁的就惊恐发作，副作用很多，真的很苦恼！到底该怎么办呢！

心灵 发表于 08-6-21 17:46:20

对药物副作用过度敏感与害怕是焦虑症患者普遍的问题

但是我告诉你地球上有成千上万人吃这些药 你有必要害怕么？

焦虑症很痛苦 惊恐发作让人如临死亡

但它实际只是焦虑症的发作症状而已

当时过了很快就没事了 在配合吃药的同时

请记住一定要投入到生活中 投入到工作和社会中

可以这样说 想光靠吃药在家里等着好的是绝无此可能的

希望大家带着发颤的心 勇敢的投入生活中去 这将是你康复的第一步

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记着：想光吃药在家坐等着好是绝无可能的！！你先按我第一个留言做 每天在家里拖3遍地 过一个礼拜你在看

别的什么都不想 既然已经这样了 该放下的都放下 心里只想一个目标：治好病
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