821522 发表于 08-6-12 13:56:02

睡眠过多是不是忧郁的前兆？（不知道各位能不能给我一点意见）

最近感觉自己 如果睡觉时间不达到10个小时的话，自己就感觉很紧张
就是感觉自己又有可能转向忧郁的那种紧张
不知道睡眠过多是不是忧郁的前兆？
去医院检查呢？医生说我的状态现在是正常的！
但是我真的感觉自己现在很脆弱，随时都有可能又陷入那可怕的深渊！
真的不知道怎么办才好，人也变得更懒了，工作也不是很想去找
不知道各位能不能给我一点意见，

Masker 发表于 08-6-12 19:22:38

是不是吃药的原因呢?
是否所抑郁主要还是看情绪好坏吧，不要自已吓自己．
如果真的抑郁了也不要太放在心上，首先寻求心理上的平衡，实在不能忍受就借助药物绶解一下，重要的还是心理调解．

牧其 发表于 08-6-13 15:05:32

不知别人是怎样的，我和楼主有同样的感觉。

我是双相，每次从抑郁中缓过来，总是要有一段的轻躁狂（精力充沛，喜欢买些过后才发现没用的东西......但自己当时坚决不认为是躁狂）
再过一段时间，就开始感觉体力不支，尤其晚饭后，总是马上昏昏欲睡，早晨也起不来，几天之后，就开始抑郁，睡不着。。。

而且还有一个特点就是，抑郁的时候常梦见自己好了，
而好的时候，又常梦见自己抑郁了，而且梦里的感觉在醒来的时候还很真切。

龙华出家 发表于 08-6-13 15:46:48

我也过睡，日子像没有过一样:(

doudouxiu 发表于 08-6-13 16:23:59

定下详细可行，自己又感兴趣的生活计划，会有:hug: :hug: :hug: 很大帮助的噢！

diliudu 发表于 08-6-13 17:30:42

不能只看这一点

睡眠的影响因素很多，睡的过多或过少；但凭这一点，无法判断是否抑郁。

Eztabello 发表于 08-6-15 05:51:54

我是严重失眠；如果不吃药那么可以一连几个星期每晚都失眠

821522 发表于 08-6-23 13:35:29

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现在本人没有吃药
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