幸福和痛苦的领悟
幸福和痛苦的领悟________________________________________
时间： 2007年04月30日 09:18 作者：俞敏洪 来源：新东方
[来源：新东方网 作者：俞敏洪]
之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度不同……
有一年夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边，看滔滔河水像黄龙翻滚，自天际流下，把我的心都流成了无边无际的壮阔；无数次注视着落日像血一样融入河水，好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔腾到海的冲动。
但让我感受最深的是在黄河边上，用瓶子灌一瓶河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里以后，依然十分浑浊，透过瓶子，看到的只是浑浊黄色的世界。在瓶子背后，看不到天，也看不到地。面对这样的水，我感到了痛苦和绝望，感到了黄河河床不断提高带来的灾难，感到了人们在这种灾难中的呼喊。我把水瓶放在边上，痛苦地坐在岸边，看着黄河发呆。一段时间后，我把眼神从远处收回来，猛然发现身边瓶子里的水开始变清。浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈。我看着这种变化，直到泥沙全部沉淀，只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。我慢慢把瓶子举起来，透过瓶子，我看到了天，看到了地，看到了生命中幸福与痛苦的界限。
原来我们的幸福和痛苦也像黄河水一样。我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，直到我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我们一生幸福的总量应该大于痛苦。我们时时感到痛苦，不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。因为痛苦的渗透，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。每一个人出生伊始，一辈子所经历的幸福和痛苦的总量都应该是相同的，之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度不同。想到这里，我把水瓶中的水晃动了一下，已经变得非常清澈的水在一瞬间就又变得浑浊不堪。
而生命的难处在于，我们很难让生命静止不动，使我们能够把痛苦和幸福截然分开，并彻底把痛苦沉淀在某个被遗忘的角落不再翻滚。痛苦和幸福在我们的生活中，或多或少都会搅和到一起。如果我们陷入其中不能自拔，生命将失去存在的最本质意义。那痛苦和幸福相混合的生活是不是就失去意义了呢？我再次把目光投向黄河，我发现它是那么的壮阔和美丽。看着滔滔的河水，翻滚着浊浪，从地平线那头流过来，从我脚下流过，又消失在地平线的另一头，使人无法不感受到我们这个星球所蕴涵的勃勃生机。我突然意识到，如果把人的生命不断放大，放大到像黄河一样壮阔，从远古和天边流来，向未来和大海流去，那我们的生命就无所谓幸福和痛苦的混合，而变成一曲永远唱不完的雄壮的黄河交响曲。
大家可能不知道 俞敏洪老师也是一个抑郁患者，但是经过自己的努力，他懂得了人生的意义，并且生活的很幸福，很多人只看到了他的辉煌，却不知道他的辉煌是在经历精神上的痛苦和折磨，自己领悟，自己解救自己，获得重生，这个社会很浮躁，而很多患者也很浮躁，希望有什么捷径可以很快康复，其实任何事都没有捷径，更何况是精神上的病痛，我们需要做的，就是去体验自己的痛苦，在病痛中去思考，不是去关注我们的抑郁症状，那些都是假象，之所以很多人不想抑郁，或者想早日摆脱抑郁，不是因为其他的，就是因为无法忍受那些症状，但是我们要冲破症状冲破假象去感受我们内心真正的痛苦，那才是根源，用药物控制了你的抑郁症状，其实并没有解决你内心深层次的痛苦，我们需要思考的，仅仅是虔诚的面对自己内心深处的那些思想，化腐朽为为神奇，人生有什么可怕的呢！
俞敏洪老师的一句话 ，也是今天新东方教育集团的校训：“在绝望中寻找希望，人生终将辉煌”，如果你喜欢安逸的生活，那么你会永远快乐！ 这个世界太浮躁，我们的心也浮躁起来，总想有捷径可以一步到达顶峰，却忘了欲速则不达。
真相需要忍耐、需要澄清后才看得明白。抑郁症康复不是可以一蹴而就的，也没有灵丹妙药服下就好，需要我们的坚持和努力。
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