申明
我发出的帖子看清楚：：我只是对轻度抑郁没吃药朋友建议，看清楚：是建议！因为我看有些资料中国外国都有报到，对抗抑郁药
物滥用，对青少年造成不良的后果。因为现在有很多疗法，你为什么不用这种疗法试一试。我也是出于好
心，但方法可能不恰当，我不应该把副作用写出来。再申明：我看的是权威专家的书藉，而是有四十六年
临床吏的，精神科探索与实践的权威的医生。而是照本宣科写下来，。看清楚：我的这篇帖子不包括吃药
的朋友，中度重度抑郁的朋友，他们自已用自已摸索经验，整理一套有效的方法，我非常赞同。因为我也
在吃药，而量不算小，上午三颗舍曲林，晚上三颗氯硝西洋。我是永远没有减药停药的机会，因为上次医
生问我睡眠，我说算好，他说晚上三颗不吃了。我还是不放心，当时我也在吃扶助保健药品，上面有邦助
睡眠，所以我减了两颗。过后我感觉有说不出的难受，因为我现在记忆力太差了，没想起是减药造成的。
刚好遇上那段短消息，给论坛造成很大的风波。后来慢慢想起，是不是减药造成的，又恢复了原来三颗，
就没问题了。
我帖子刚发出，觉得有人在跟踪，我的敏感还在，只是没有以前强。我发现我的回复被人删了，其实我的
回复里也没有负面引响。最后希望在复西药的朋友，一定要坚持量足够，加上一些其它对你有扶助的保健
品，加上坚持不懈的锻练运动！你们一定会好起来！祝福大家在抗抑郁的路上！一路平安！一帆风顺！！！！！！
奇迹大姐：
你好，你的建议是有道理的，你也说得很清楚了，轻度抑郁的朋友可能会考虑你的建议，论坛上的抑郁朋友对事物和药物的看法可能是千差万别的，也不可能千篇一律。个人能保留自己的观点就很好。
随着你的病情的好转和稳定，尝试减药是有可能的，第二次发作，在维持治疗3-5年后是可以减药的，这也是精神医学界的共识啊 :lol 可惜我是重度抑郁，吃药爽快很多，意识意志力也提高了。吃什么药就不说勒。我听以为北京的专家说：“有些病入糖尿病人要终身服药，而精神有问题的人又为什么不能终身服药?”难道精神就那么特殊？个人之见。 原帖由 宝工 于 08-5-18 11:38 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
奇迹大姐：
你好，你的建议是有道理的，你也说得很清楚了，轻度抑郁的朋友可能会考虑你的建议，论坛上的抑郁朋友对事物和药物的看法可能是千差万别的，也不可能千篇一律。个人能保留自己的观点就很好。
随着你的 ...
宝工说的很在理。
抑郁症的治疗方法本就没有绝对的标准模式，医学上的论点和众多病友的经验，都是主张和建议轻度抑郁以心理调节为主，重度抑郁以药物治疗为主，这是适合于大多数人大多数情况的方式。但这并不是意味着轻度抑郁症患者绝对不能服药，重度抑郁症患者不吃药就完蛋。没有那么绝对，奇迹的帖子也不是那种绝对化的、偏激的论点，有所误会，只是每个人看问题的角度不同吧。
如果大家相对一些看问题，就比较好理解了。
奇迹所说的，其实也是论坛上很多朋友一直在说的——如果药物对你有效就要坚持服用，终身服药也并不可怕；但不要单纯依赖药物，特别是对于那些药物效果不明显，病情较轻的抑郁症患者，不妨多尝试其他治疗方式。
奇迹没必要为了不同意见而生气，每个人的看法千差万别，我们可以把自己的经验和看法提供出来给大家做为参考依据。有些朋友可能会表示感激，有些朋友可能因为意见不同而表示异议。不同意这个观点或说法，并不表示这个观点或说法就一定是错误的，也不意味着表达这个观点和说法的人就一定有问题。
就像我们不可能赞同别人所说的每一句话一样，我们也不能要求所有的人都赞同自己的观点，哪怕自己真的是出于一片好心，说的肺腑之言真的是很有道理。
奇迹一直在阳光论坛上以自身经历来鼓励和帮助大家，有很多朋友表示支持和感谢。多看看那些鼓励和支持的回复，与反对或不理解的声音相比，哪个更重要呢？:) 木碗你好：
谢谢你的建议和解释，也谢谢你对我的支持关心邦助，也谢谢我上论坛五个多月来，版主们和阳光朋友对
我的热情、信任、理解、关心，让我受益非浅。让我感到阳光里的温馨、和蔼、温暖、真情。使我孤独的
心有了寄托，有了归宿感。让我这叶大海茫茫中的孤舟，终于找到避风安全的港湾。阳光让我更坚强，让
我学会了自救，让我懂得了只有积极的配合医生治疗，和坚持不懈的运动锻练，我也付出了最大努力，相
信我能坚持到底！再一次谢谢你木碗朋友，也谢谢阳光的版主和所有对我支持、信任、关心我的朋友们！
祝福你们有付出就会有回报！祝福你们黑暗过去将迎来黎明的曙光！努力！加油吧！！！！！！ 希望楼主尽快忘掉不愉快. 网上的人也不都是友好的. 不要把论坛当成寄托或港湾.
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