重新奏响生命的旋律（一）
重新奏响生命的旋律（一）我不知道命运会把我们这一人群推向何方。好多年了我都陷在这抑郁的泥潭中，青春和梦想被埋藏了。我们的遗憾是无人知晓的和我们的生活是无人理解的。现在因为在这个论坛中有一群和我一样的人，所以我想述说我的心里话，和大家一起探讨我们的未来。
在这论坛看了许多病例，也看了好多关于抑郁的论断；觉得这些病例发病原因大多都相似，只是因为各人体质不同，治疗后好转的程度就有所不同。至于论坛中关于抑郁病因的论断，也各有不同。但以我个人的感受，觉得抑郁是和体质有关的，不能简单地说它的发作是因为某人气量狭小想不开而得的。从我个人来说状态好时，好多委屈的事发生在我身上，我能很快想开；但是在抑郁状态中，遇见这种受委屈的事就爱钻牛角尖，要用这件委屈的事来折磨自己好久。一次我和我的一个朋友遇见了同一件委屈的事，他又吵又闹了好久，可以说暴跳如雷（因为他平时就很小气）。但当他闹够了，倒在床上前一分钟还在述说不满，后一分钟就打呼噜进入了梦乡。而我真的早就把这事想开了，但就是睡不着觉。
这一生最遗憾的事就是没有实现自己梦想。甚至因为这病根本没让自己去为梦想努力过。记得我的梦想就是当一个出色的电子工程师，因为我喜欢工程师默默的奋斗的精神，他们取的成果对人类社会是有利的。我不喜欢政治，因为好多政治家玩的政治手腕是不光明磊落的。一些大政治家的一句话可以让千百万生命死去，对于人来说是不公平的。而有这种想法而且曾是一所名校电子专业毕业的我，现在却开了一家小店，挣一点能养活自己的钱。好多次我都想报考政府技术类的公务员，但是因为这病我没考而选择了逃避。其实以我从前的拼劲和智慧要考公务员还是有机会的。最烦的是别人的不理解，好多人甚至怀疑我的能力了，问我姐姐，你弟弟是不是那所名校的毕业生。而十年前我去读书时，好多邻居还送了礼的。还有我的一个朋友是中学教电脑的，而好多人找他修电脑而不找我；虽然我的电脑水平高于他。既使我们同去一个人家里帮别人修电脑。当电脑修好了，别人会对他很热情而对我冷淡（就因为我没有正式工作，而我也是靠劳动吃饭的呀！）。我沉默了，这就是命，犯了罪的犯人做的是监狱，而我们这种抑郁患者是做着心牢。
我觉得象崔永元这种名嘴，象朴树这种极具才华的歌手都得这种病。证明这种病不光是愚昧无知的人才会得的，也不是象父亲说的意志力差的人才会得这种病。而得这种病的人多数除了威胁自己，委屈自己是不会害别人的。我有时在想，那位医学家有好的研究方向和方法，能解救我们这些抑郁患者，我愿意奉献我自己作为活体研究物。让我们这些多数聪明善良的抑郁患者能重新奏响生命的旋律。
重新奏响生命的旋律（一）
我不知道命运会把我们这一人群推向何方。好多年了我都陷在这抑郁的泥潭中，青春和梦想被埋藏了。我们的遗憾是无人知晓的和我们的生活是无人理解的。现在因为在这个论坛中有一群和我一样的人，所以我想述说我的心里话，和大家一起探讨我们的未来。在这论坛看了许多病例，也看了好多关于抑郁的论断；觉得这些病例发病原因大多都相似，只是因为各人体质不同，治疗后好转的程度就有所不同。至于论坛中关于抑郁病因的论断，也各有不同。但以我个人的感受，觉得抑郁是和体质有关的，不能简单地说它的发作是因为某人气量狭小想不开而得的。从我个人来说状态好时，好多委屈的事发生在我身上，我能很快想开；但是在抑郁状态中，遇见这种受委屈的事就爱钻牛角尖，要用这件委屈的事来折磨自己好久。一次我和我的一个朋友遇见了同一件委屈的事，他又吵又闹了好久，可以说暴跳如雷（因为他平时就很小气）。但当他闹够了，倒在床上前一分钟还在述说不满，后一分钟就打呼噜进入了梦乡。而我真的早就把这事想开了，但就是睡不着觉。
这一生最遗憾的事就是没有实现自己梦想。甚至因为这病根本没让自己去为梦想努力过。记得我的梦想就是当一个出色的电子工程师，因为我喜欢工程师默默的奋斗的精神，他们取的成果对人类社会是有利的。我不喜欢政治，因为好多政治家玩的政治手腕是不光明磊落的。一些大政治家的一句话可以让千百万生命死去，对于人来说是不公平的。而有这种想法而且曾是一所名校电子专业毕业的我，现在却开了一家小店，挣一点能养活自己的钱。好多次我都想报考政府技术类的公务员，但是因为这病我没考而选择了逃避。其实以我从前的拼劲和智慧要考公务员还是有机会的。最烦的是别人的不理解，好多人甚至怀疑我的能力了，问我姐姐，你弟弟是不是那所名校的毕业生。而十年前我去读书时，好多邻居还送了礼的。还有我的一个朋友是中学教电脑的，而好多人找他修电脑而不找我；虽然我的电脑水平高于他。既使我们同去一个人家里帮别人修电脑。当电脑修好了，别人会对他很热情而对我冷淡（就因为我没有正式工作，而我也是靠劳动吃饭的呀！）。我沉默了，这就是命，犯了罪的犯人做的是监狱，而我们这种抑郁患者是做着心牢。
我觉得象崔永元这种名嘴，象朴树这种极具才华的歌手都得这种病。证明这种病不光是愚昧无知的人才会得的，也不是象父亲说的意志力差的人才会得这种病。而得这种病的人多数除了威胁自己，委屈自己是不会害别人的。我有时在想，那位医学家有好的研究方向和方法，能解救我们这些抑郁患者，我愿意奉献我自己作为活体研究物。让我们这些多数聪明善良的抑郁患者能重新奏响生命的旋律。 个性和天生的体质，应该都是原因。
不知道楼主是否看过最近网络书店的畅销书{求医不如求己}？从中医的角度介绍的一些方法，感觉可以改善一个人的体质。
而心理方面的原因，我网站抑郁症板块和原创精选板块的一些文章，虽然写得不是很系统，比较零乱，但是也许对你还是有一些启发的。
心理层面要走出抑郁症等各种心理问题，我们需要学会的是爱的原则，我把它们进一步总结为：接纳，积极思维和积极行动，不过内在涉及的内容很多，所以在网站只是进行了部分介绍。
心理和身体的因素共同结合，才导致了一个人的抑郁症。而社会因素，根源还是在于我们的内心，因为我们的内在，会决定我们是否能够很好地适应社会和环境，更好地接纳社会和环境。
当一个人学会运用接纳，积极思维和积极行动的原则以后，将能够让自己的内心和外在的表现都越来越强大，从而不断地改变自己所处的环境。（全面深入和详细地分析内在的心灵运作机制，它们对我们的影响，以及我们可以怎么去化解和改变这一切，今年我们将完成这个工作。希望到时候能够给予大家启发和帮助）
因为很理解你内心的痛苦，所以写了这么多…… 支持一下.
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