我太太走出抑郁过程
很感谢这个网站，在我们最需要帮助的时候帮助了我们。我太太在去年底开始抑郁，意志非常低沉，一段时间一直在想自杀，感觉活着没什么意思，自己也没有能力能活下去。
在这里，我们学习到了很多关于这个病症的知识，并得到很多朋友的鼓励，更有我们教会和这里众弟兄姐妹的祷告，我太太现在基本恢复了。
刚开始，我们找不到心理医生，因为医生都出去休假了，就在家庭医生那里开了治疗抑郁的药和安眠药，刚开始吃的时候，感觉效果还是很明显，后来就不行了，太太整夜整夜的不能睡觉，心情很差，对未来充满焦虑。后来总算找到了心理医生，她也是一位基督徒姐妹。她主要还是用认知疗法。另外就是让我太太不要再吃安眠药，每天规定早上一定要早起，不论晚上睡了多久，要养成固定起床的习惯，我太太也拿出了很大的毅力。感谢主，两周时间，我太太就解决了长期失眠的问题。这个问题一解决，后面就轻松多了。
后来又去心理医生那里看了几次，现在基本上就好了。谢谢大家。另外我父母要来和我们住一年，我太太一直很担心我父母会怎样看她。后来我父母来，大家相处非常的好，我妈妈优是那种很开朗乐观的人，所以把我太太的心情也带动好一点。我爸爸以前有神经衰弱，所以这方面懂一些，也很会开导我太太，家有一老，胜过一宝！
总结下来，有以下几点经验：
1。多祷告，寻求从神而来的帮助和力量。
2。养成早晨按时起床习惯，不要赖床，调理好睡眠。
3。家里人多鼓励，多交谈，多倾听，并和病人多在一起。家人一定不要惊慌，这病和感冒一样。鼓励病人认识到自己的责任。
4。和开朗的人住在一起，努力和朋友多交谈。
：）
恭喜 也是你对妻子的爱…… 一切皆是主的美意 随喜！希望在这里能听到更多这种好消息啊。 :) ...................................回复 1# 的帖子
感谢主的恩典。也欢迎你到“基督教文化”版位来留言，为主作见证。 很想问一下，你太太后来抑郁药也不吃了吗，是全靠毅力的吗 恭喜, 只是半年时间就好起来了~!
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