回复 17# 抑郁19年患者 的帖子
有用. 论坛上有好多康复经验，那是真人真事，写的都不错，能成为病友对付疾病的信心和方法吗？好多病友会找出自己同他（她）不同的境遇，觉得自己情况特殊，他的方法不适合我，结果半途而废。其实道理都是相通的，贵在坚持下去，就有效果，实际情况是当我们感到万分痛苦时就会怀疑方法是否出了偏差，不了了之。成功的咨询师可以不断给你鼓励、纠偏和遇到困难时的一些自我鼓励的心法。她是我们康复途中的拐棍和方向，路还要靠我们自己走，靠我们自己去经历。
我遇到的心理咨询师还是非常敬业的，但能准确掌握病人康复节奏的成功咨询师的确不太多，所以，我放弃了咨询，信靠了主，靠主的爱给我力量，当然，这不等于说我信主后不会求助于心理咨询，西方基督教很普及，心理咨询和医院同样是世界上最先进的。 看了心理医生，他告诉你的只是理论的东西。主要的还是要你自己在生活中去发现，总结。所以你要忍受痛苦。不要想着我看了心理医生就可以不恐惧了，呵呵，那是不可能的。你要在痛苦的生活中去体会心理医生说的话（其实就是哲理），有了体会，自己才能走出来。 不是有一句千古不变的名句吗 实践是检验真理的唯一标准！！！ 其实，关于吃药和不吃药，也是根据不同的情况来定的。 吃药有吃药的好处，不吃药也有不吃药的益处。 像我以前的一个医生说，心理疾病也是一种病，而且是很常见的病，就想感冒发烧一样，规范治疗就一定可以好的。 这样的话，难道不能给自己克服心理疾病一些勇气和支持吗？ 何时何地吃药，因人而异！！！ 其实，心理疾病的人大多有很严重的自卑， 如果工作压力大的 话，自己的情绪就不容易调整，所以吃点药，一方面确实可以缓解症状，一方面心理上有了很大的优势。所以，我还是赞成吃药的。当然不要上瘾
要自己慢慢坚强起来，最终的目标是摆脱药物。 {QQ0}
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