不然你周围人会明显觉得你不正常的 楼主你在兴奋的时候一定要减掉抗抑郁药物,只吃稳定剂,不然你会快速循环的,我现在就处于快速循环里
很痛苦一天人一天鬼 你好荣华,没想到你的周期这么短,请试一试维生素B6和锌吧,也许管用。一路走好!:victory: 情绪和对周围和自己的认识,是相关的。
一种办法,是看看自己以前没有情感障碍时的,能回忆起点正常的认识,就算点。不要过于想回到没有疾病的过去。
二种办法,比较简单,到饭馆吃饭,到地摊买东西,和人聊天,观察别人怎样和人交流,揣摩正常人的心思。
在此前提下:
碳酸锂照吃,郁相药或 躁相药照吃。
生活自理,坚强,踏踏地、有满足感和幸福感地过好每天的平静生活。
相应设置较长远的工作、学习、生活目标。这些目标需要坚持。
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请问,你现在可以正常工作吗?现在的感觉是是正常吗?如果是正常又是什么状态?持续了多长时间?[ 本帖最后由 linglongdeng 于 08-5-7 17:56 编辑 ] 我也有这种感觉。真的很矛盾,很在意自己的情绪。
就是特别害怕自己情绪好就是躁狂。情绪低落就是抑郁。
不知道这个度在哪里?
我相信一定有好了的病友知道怎么把握这中间的度吧?
能给点建议嘛 在这儿写日记当然有用了,这儿的朋友会根据你的描述提醒你是否躁狂了,毕竟这儿的同志都是"经验"丰富的老手了。 花开花落 发表于 08-4-18 20:47
或许我是另类的吧?未必....我记得我第一次躁狂的时候就是这种难受的脚有种痒(或者其他的形容,都难形容这种 ...
这个叫锥体处反应,吃安坦就好了。
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