强迫症的分类及“另类”症状？
根据何氏原理：“不自信”导致了强迫症。所有因为“不自信”导致的神经质疾病，都属于强迫症的范畴。根据“不自信”的内容，我把强迫症分为四类：1、必须进入某种状态；2、不能进入愿望中的状态；3、不能退出某种状态；4、必须退出某状态。
其中，4极为罕见，3较为少见。因此，这里就不讨论了。
1、必须进入某种状态。 这是最常见、最典型的强迫症症状，“强迫症”的名称就是从此而来。比如：重复洗手、重复检查、强迫计数、强迫思维、穷思竭虑等等。病人的“不自信”认识表现为：“我不能不去做这些事情”。
2、无法进入愿望中的状态。病人的“不自信”认识表现为：“我不能去做这些事情”。这些症状表现为一种障碍。最常见的是社交障碍，另外还包括：口吃、一部分失眠、健忘、当众演讲的障碍、自闭等等。
长期以来，学界对于强迫症的认识未能触及到强迫症的本质，没有发现这些症状之间的共同点（病人的“不自信”认识），因此，错误的把第2类强迫症归于其他疾病了，其实，它们都是强迫症。
对于所有的强迫症，无论它是属于哪个种类，解决的方法都是接纳和觉知。接纳，让你先逃出来；觉知，让你对所有的神经质疾病（不单单是强迫症）都获得免疫力。
本文作者：何先登
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