害怕出门怎么办

daisy718 发表于 08-4-10 18:00:25

又是快一个星期没出屋了
很害怕与人接触
其实也没什么
就是在人群中走着走着就想哭
感觉自己很孤独
一种不由自主的孤独
基本上今天又是一天没与人说话了

insist 发表于 08-4-10 19:10:23

小时候,受过家庭暴力吗

龙华出家 发表于 08-4-10 20:06:09

睡眠过多吗

doudouxiu 发表于 08-4-10 20:59:07

为什么呢？？？？？？？？

我曾很长一段时间不出门，至今我也很少和家人以外的人联系！但我现在可以自由来去了！

你我的孤独不是在人群中才有，只是熙来攘往的人群衬托了我们的孤单，我也曾因此在街角哭泣多次。

你必须搞清楚你怕出门的根由，只有对症下药才能药到病除！

别说“没什么”那是自欺欺人，多问自己“为什么呢”“怎么办呢？”等等积极问题！

期待你走出心牢！

仰望幸福 发表于 08-4-10 21:21:27

我以前很喜欢黑夜，喜欢黑夜里自己越来越浓的忧郁，然后有想哭的感觉。
现在每天按时睡觉，坚持体育锻炼，一切都会变得阳光起来。
尝试着和人交流吧，对别人微笑，别人也会对你微笑：）

peaceorlove 发表于 08-4-11 07:51:19

害怕出门也许怕见到熟悉的人，怕被他们看到．源于自卑．我也一度不敢出门．其实出门也没什么的，我刚开始是在远的地方见到熟悉的人就绕道，或干脆假装没看见．后来恐惧感一点点减弱．就多少和人说点．谈到自己工作或感情就有点想逃！当你和人交往的越多，慢慢就发现很多恐惧是我们自己把事情的后果想得太严重了．就算别人知道了自己的落魄又能怎么样，我不还是我吗，而且我总有一天会骄傲的站在他们面前．只要我努力的去改善自己．因为我们知道我们该做什么，该向什么方向努力！

daisy718 发表于 08-4-11 12:04:48

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不知道你为什么要这么问,最近看医生才知道得了抑郁症,没有治疗的勇气,
我家庭很幸福的

daisy718 发表于 08-4-11 12:07:21

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跟睡眠有关系吗?
我是晚睡早晨很早就醒睡不着的那种
呵呵

daisy718 发表于 08-4-11 12:09:04

回复 4# 的帖子

谢谢您
我也不知道为什么
就是人多的时候就感觉孤独
莫名其妙的

daisy718 发表于 08-4-11 12:10:59

回复 5# 的帖子

谢谢您,我想我会改变一下的
试者早睡试者微笑试者帮助别人

daisy718 发表于 08-4-11 12:16:01

回复 6# 的帖子

谢谢您
我想如果换个环境我会好过点吧
还是不太敢面对现在的生活

edwardking 发表于 08-4-11 15:52:36

楼主不要太急，大家都是一条战线的，可以晚上出去多做做运动，然后坚持服药，什么都不要想，相信一切都会好起来的！
不就是神经递质暂时失调嘛，不怕！！

lengfenghh 发表于 08-4-11 16:21:02

不像出门就不要出门
我好长一段时间都不敢出门现在慢慢好些了
不要把问题看的那么严重
一切都会好起来的

草书发表于 08-4-11 16:26:57

也许楼主的孤独与心境有关，在外面走着走着就想哭，往往与个人有被压抑的内心的委屈没有被宣泄出来有关，抑郁的人这种情况比较多，也许楼主提供更多的心理或生理的症状可以加以鉴别．

insist 发表于 08-4-11 16:29:33

回复 8# 的帖子

不良的家庭环境是引起抑郁的重要原因之一,所以询问一下

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