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12345[ 本帖最后由 羊崽崽 于 08-4-14 16:58 编辑 ] 老兄的情况似乎是典型的强迫症,
主要是受心理暗示引起的思维回放,形成强烈的记忆和反射,
好像不难克服,不过我不是强迫症患者,也没有经验,
对于很多抑郁症患者来说,这算不了什么,抑郁症患者基本都是大无畏的战士,哈哈:) :) 我不是老兄,我是老妹,是不难克服还是难克服.那这个怎么办? 老妹?? 哈哈:)
应该是强迫症,参考这里http://baike.baidu.com/view/330.htm
我推荐一个土法子(纯属娱乐),方法属于暴露行为治疗,
那就是,你自己趴到床底下去,在那里睡觉,看看行不,不要骂我,:)
可以到强迫症栏目问问看。 为什么这么害怕?你就想象从床下面钻出来的是奥特曼,专门消灭怪物的人间英雄吧!(网上下载看看这个动画)努力的想象噢!!
:)
害怕从心生 ,要从心里结,朋友你可以回想一下,你所想的所担心害怕的,现在发生在你身上了么?如果没有的话,何必去担心呢,哪天这些事情假设真的来临,害怕也成!
其实我们有的时候高估了事情的风险!!!!
低估了自己的信心!!
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12345[ 本帖最后由 羊崽崽 于 08-4-14 16:59 编辑 ] 大家不要开玩笑呀,这是对我很重要,要影响到我一生的事情。 锻炼身体做流汗的运动啊,积极想象做白日梦啊,或者再去看医生啊 尽快去看看心理医生,拿点药吃就会好的 。 哪里有这些药卖嘛?
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:handshake知音啊啥都不说了,眼泪哗哗的:) 我现在就算我老公在的话,我都不敢睡床的那一边,因为是我睡在那一边的时候才开始害怕的,要不我今天试试先睡床那一边去,呵呵! 你失恋了怎么还有老公啊?