donny 发表于 08-3-30 12:46:46

心岸 发表于 08-3-30 12:53:04

恩

工作压力现在能缓解吗？

在症状里，特别是失眠，会让我们感觉更加焦虑，同时精神状态会因为失眠而变的更差。

问题容易相互影响

建议你在药物的同时，先注意减少工作压力，找家人，朋友倾诉和宣泄，从心态上来调节自己。

这种感觉作为专业人士很理解你

也可以找专业医生咨询

祝福你

sire 发表于 08-3-30 14:05:43

调整一下心态，有些东西看到太重，对自己也没有好处，退一步海阔天空嘛

焦虑的蚂蚁 发表于 08-3-31 09:57:59

　　我的焦虑症大多是在睡前出现的，所以很容易失眠．我对付的办法是不管多晚睡，第二天早上准时起来，失眠总是战胜不了疲劳的

donny 发表于 08-4-1 11:53:00

草书 发表于 08-4-3 16:58:53

原帖由 donny 于 08-3-30 12:46 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我因为工作压力大，这次焦虑发作很严重，已经用了3个星期的文法拉新，现在晚上开始加一颗奥氮平，昨天刚吃，还是难以入睡，有点烦噪，全身无力，疲倦。不知道这个奥氮平的起效时间多长，失眠真让人受不了。
抗精神病类的药物起效比较慢，一般需要２周左右的时间，用药情况需要跟你开药的医生一起探讨，这样对你的治疗更为有利．
失眠与情绪有关，治疗失眠还需要解决你内心的冲突，消除根源．这样才能起到标本兼治的作用．

竹韵 发表于 08-4-3 18:52:19

加油！坚持用药和心理调整。会好起来的！:victory:

donny 发表于 08-4-5 14:46:52

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查看完整版本: 这次焦虑发作很严重