我是去年毕业的学生，干过一份工作，本身不知道自己有忧郁，工作压力大，发病了，我现在很害怕工作，感觉自己什么都干不了。
我也这样，不过实际上我们的工作能力和普通人是一样的。
今天看了一遍《森田疗法》，主要是主张“顺应自然，为所当为”。就是说虽然我们心里上有这样那样的恐惧和担忧，你只管让这种情绪自然存在，这就是顺应自然；
另一方面，我们还是要坚持做我们应该做的事情，比如工作。带着我们的害怕、不安等等心理去做日常该做的事情，去坚持工作，对于你和我现在来说，就是要去找工作。
通过这样的活动，其实反而可以减轻我们心理上的问题。
看你的名字，应该是个小MM，呵呵，去找吧。 面试怎么样呀？ 好像都不行
一个是需要专业技能的，如数据库之类。
另两个没技术含量的，更愿意要小姑娘小伙子（一个类似于电话销售，一个类似于行政内勤），当然名头都不是这样。
：） 谢谢你的关心 路过，无语 我也打算这份工作不干之后，辞职休息一段时间。
恭喜你，你已经走出了重要的第一步
如题，恭喜你，你已经走出了重要的第一步。开始找工作，是你从新适应社会的开始，想想2003年非典的时候，我也是在抑郁症好点的时候，在家人的支持下，找工作。后来一直到现在，我都挺好的。没有再犯过病。我当时病程是一年。
我的经验是，不要在乎钱多少，何况还是人家给你工钱；这比你买药看病好很多，就当是自己的社会康复治疗。等自己完全恢复，精神情绪好了，也有相应的适应经验了，再去考虑薪水，也不错的。 原帖由 仰望幸福 于 08-4-10 11:57 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也打算这份工作不干之后，辞职休息一段时间。
根据我的教训， 给你的建议是：一个方法是请假休息一段时间；或者是先找好工作，说好上班的时间，给自己留出休息的空当。
千万不要像我这样一心想着辞职休息，后果就是现在这样，再找工作很难。
回复 23# diliudu 的帖子
谢谢，你说的很有道理。经过几天的折腾，都没有成功，反而给我的病情带来反复，前天晚上冲老公吼了一嗓子，后来就哭；昨天上午自己一个人哭了很长时间，边哭边想以前的事。直到下午慢慢平静下来。
今天情况还可以，可是我也是刚刚决定再不想工作的事情了，先稳定下来再说。几乎每次想到找工作或者是实际和这相关的事情，我都会发作。而且我现在也不要求薪水，你从我应聘的工作就能看出来：是电话销售和文员内勤，我觉得后者我还是很可以胜任的，可是就是这样的工作也不能成功，你说我能怎么办？
以后再说吧，最终我还是希望能够经济自立的。如果我实现了，一定上来告诉大家，谢谢你们的关系，谢谢！ 我也是很快就要30的人了，按照正常的轨迹，我现在应该是工作已经从初级熬出头，稳定下来，考虑要孩子或者是已经生完孩子。可惜这一切都被我毁了，现在还要从头做起。
现在真有点后悔辞职了，当时一点没考虑到现在的后果，就觉得干不下去了。
呵呵,我已经31了,当初为什么辞职,是不是工作环境不好 是啊，当时公司架构调整，我们那个部门的设置极其不合理，直接领导当时是个不到三十的女的，对事情要求严格挑剔，但是又没有足够的社会阅历和管理经验，因为中层管理人员的短缺，随着这个部门的成立她也是刚提上来的。对我们的工作赋予了达不到的目标和要求。
正好前两年开始，公司的业绩也开始走下坡的拐点，高层面临很大的压力，压力一层层下达，我这一层是最低层的压力承受者。再往下就是直接与生产接触的技术人员和管理人员，有具体的工作，他们根本不把我们这个部门当回事。而改组后原来的具体部门都解散了，原来这个部门的事情就没有人管了，都落在了这个新部门（由原来各个部门的人组成）中原部门的人身上。
这么说你肯定糊涂了，就是整个公司当时都特别乱。我感觉承受着来自四面八方的压力，出了事情都找你，没有明确的岗位职责，只有不可能完成的工作目标。由于不是从事具体工作的，还要被生产人员当成吃闲饭的。舆论的压力，最主要的还是那个直接女上司的压力，太变态了。
只说一个后果，成立不到大半年后，这个部门的人就开始陆续跑路，有调到其它部门的，有下岗后不得已辞职的，也有合同到期不再签了的。不到两年，人事整个换了一茬。正常人也受不了啊。
这段日子是一段非常痛苦的经历，辞职后很长时间，我都不愿意提及；一年后，跟老公提起时，还会哭出来。
其实只要但凡正常的工作，我都能坚持下来的。当时实在是觉得就算吃苦受穷也不受那个罪了，再坚持下去人都要报废了，呵呵。 既然如此,就不要再后悔什么了,凡事只要对得起自己的良心就行了,勇敢地向前:)
页:
1
[2]